体重79.4kg 21.4%・ウヰスキー296

月) 納豆豆腐 お菓子 もろきゅう プチトマト コロッケ 秋刀魚丼 ナゲット ぶどう
火) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト 鮭ムニエル 鳥から 帆立クリームコロッケ
水) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト ウィンナー ナゲット
木) 納豆豆腐 秋刀魚丼 味噌汁 もろきゅう プチトマト 鰹たたき コロッケ 肉じゃが
金) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト 豚ロース 海老サラダ (ギュギュッと搾ったサングリア)
土) 納豆豆腐 弁当 もろきゅう プチトマト レンジ鳥から ウィンナー 海老チリ チーズささみフライ
日) 納豆豆腐 弁当 宴会料理

 秋刀魚始めました。ただ今年は高い。例年98円が、150円くらいする。

体重77.9kg 22.1% -0.6
体重77.3kg 20.8% -0.6
体重77.4kg 20.1% +0.1
体重77.6kg 22.4% +0.2
体重79.4kg 21.4% +1.8

 計り違いではないのか。確かに座りっぱなしの仕事が多かったし、運動もしていないし、宴会もあったが、この二三ヶ月の成果をご破産にする増加っぷり。

血圧: 132/85

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 ウヰスキー空けた。296本。

  

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冷水筒が欲しい

 いつの間にか定着した水割システムがある。

 100円ショップで購入した冷水筒。1.8リットル入る。この呼び名は決定的なものがなく、「麦茶ポット」「水さし」「ウォータージャグ」「ピッチャー」「クールサーバー」など検索しにくいことこの上ない。
 さて冬場はそれに浄水を注ぐ。暖かくなると氷を入れる。夏場になると氷を倍にする。
 それを自室に持っていき、あとはブラックニッカで薄い水割をひたすら作って飲むのだ。

 先日、ひどい腹痛を経験した。冷凍食品の豚ロースであろうとは思うが、もう一つ容疑者がいる。冷水筒の蓋の一部がぺこぺこ可動して水を注ぐようになっているのだが、その部分に黒というか緑というかそんな色のかびがついているのだ。メラミンスポンジで磨いても取り切れない。プラスティック樹脂に染み込んでいるのであろう。記憶は定かではないが、きっと二十年近く使っている。よく働いた。

 調べる。冷水筒の素材はガラスかプラスティックに大別される。ガラスは重いので1リットル程度。プラはやはり衛生面で不安がある。ホームセンターに行ってみたが、確かに1リットル程度のガラスしかない。100円ショップに行ってみるとプラがあったが、上の口が絞られている。今使っているプラは口を搾っていない楕円柱(そんな言葉があるのか)なので、氷の入れやすさで比較にならない。

 せっかくおいしいお酒を作ってくれているのに最後の最後でかびを感じるのは申し訳ない。「冷蔵庫に入れない」「多い方がいい」「洗いやすい」 そんな冷水筒はないだろうか。

  

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1020 まんがで読破 古代への情熱 シュリーマン

 図書館より。イースト・プレス。漫画、バラエティ・アートワークス。

 もうシュリーマンの人生そのものがドラマティックなので、脚色はいらない。さわやかな絵柄で、絵本のトロイアに夢中になった子供時代、ミナとの初恋、病気に苦しめられた下働き時代、酒場で『イリアス』を暗唱する男性、商人としての大成、発掘という第二の人生、そのすべてを劇的に描く。

*独特の外国語学習法; フランスの小説のギリシア語訳を一通り読み通し、フランス語原文の同意語と照らし合わせる そうして辞書を引かずにほとんどの語句の意味をつかんだ

  

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大航海時代5 LV65 ハモンイベリコ

 ヘレナとアルセリーナが覚醒。
 いつの間にか(発掘だと思う)イベリア3海図ミッション達成
 船を買えるそうなのでカッターを購入。ゆうぎりと命名。六隻目になるかと思ったが、同時プレイは五隻まで。
 イベリア東完全。アルセリーナ覚醒。
 流れを変えたくてイベリア1、西地中海2変更。銭覚醒。
 バレンシアに投資し、ハモンイベリコ出現。

  

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1019 ひみつの教養 飯島勲

 図書館より。プレジデント社。副題、誰も教えてくれない仕事の基本。

 二択クイズの体裁をとってはいるが、これでもかと言わんばかりの濃いインテリジェンスの詰め合わせ。権力、メディア、外交と、なんと顔が広く、なんと内外の様々な事情に通じているものかと感嘆するほかない。ちょいワルっぽい言い方も爽快感がある。

#(松島みどり議員のうちわ問題で)そのまま突っぱねればよかったのだが、蓮舫氏の激しい追求に「うちわと解釈されるならば、うちわとして使うこともできる」と認めてしまったのが敗因だ。
#「表と裏を回しやすいように柄をつけた。骨組みは破損を防いでじっくり政策を読んでもらうためであくまでも討議資料」と主張することもできたはずだ。

#トップが本気でぶつかり合って結論を出せば、官僚の前例を踏襲するだけの無駄な議論など一発で吹き飛ぶ。トップがどう決断してもいいように準備をするのが官僚の仕事なのに、自分たちに都合のいい決断にだけ導きたい外務省の姿勢は国賊と言っていいだろう。

  

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図書館1155

1152) 上司は仕事を教えるな! 藤野祐美
1153) 薬局で買うべき薬、買ってはいけない薬 中川基
1154) 他人を褒める人、けなす人 フランチェスコ・アルベローニ
1155) マンガでわかるコンクリート 石田哲也
*) 英語の冒険 メルヴィン・ブラッグ

  

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1018 マンガはじめて家を建てました あべかよこ

 図書館より。ダイヤモンド社。監修、小野伸一。

 モデルハウス巡りのどたばたに始まり、実家の建て替えに終わるルポ漫画。ギャグのテンポがよくホームコメディとしても楽しく読める。さらに監修が建築業界のからくりを惜しげもなく披露しており、表紙の「いちばん最初に読む家づくりの入門書」という惹句は伊達ではない。

*よくない営業が出てきたら、アンケートを書いてはいけない。その人が担当に固定されてしまうから。営業がいないときもアンケートを書いてはいけない。経験の浅い営業が担当にされてしまう。

*(若い営業を)「コイツを男にしてやってください」
 まだそんなことをしている会社があるのか。顧客のためということをまったく考えていない泣き落とし。

  

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体重77.6kg 22.4%

月) 納豆豆腐 ランチ サブレ もろきゅう ミディトマト 鳥わさ アンチョビ (ブラックニッカディープブレンド) 鳥から (完熟ぶどうのおいしいワイン) 厚揚げ
火) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト 秋刀魚竜田揚げ 鰹たたき 焼きそば
水) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト コロッケ レンジ玉子 鳥の梅しそ竜田揚げ チーズ
木) 納豆豆腐 焼肉定食 お菓子 もろきゅう プチトマト ウィンナー 目玉焼き ささみチーズフライ
金) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト ゴーダ
土) 豆腐 カツカレー もろきゅう プチトマト 鰹たたき 鮭切り身 天ぷら
日) 納豆豆腐 カツカレー もろきゅう プチトマト ウィンナー チーズささみフライ 豚肉塊

 毎日同じようなものを食べているが飽きないのがこの性格のいいところ。もろきゅううまい。プチトマトうまい。300円位するが、その日に買ったトンカツを乗せたカレーうまい。
 焼肉定食はエ○○ルのワンコインランチ。薄い豚肉であったが、今どき500円でしっかりした定食が!
 秋のストックお酒祭り、終了。感覚がおかしくなる。ディープブレンド、旨かった。アフターが高貴。手元に残ったのはヨーグルトのリキュール、ヨーグリート。どうやって飲めばいいのやら。
 いつものブラックニッカクリアを購入。

体重78.5kg 23.0% ±0
体重77.9kg 22.1% -0.6
体重77.3kg 20.8% -0.6
体重77.4kg 20.1% +0.1
体重77.6kg 22.4% +0.2

 運動していないので、じわじわ増えている。

血圧: 137/92

 昼に献血に行ったので、下がるのは当然。

  

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週末の過ごし方20160918

 整える日。洗濯。水槽水換え。図書館。ガソリン灯油。

 スージーから網戸を直して欲しいと言われているので直す。前にも書いたが我が家の網戸は独特な張り方をする。ゴムひもではなくて、πみたいな形をした細いプラスティックをはめ込むのだ。これが入れにくい。以前はがんがん叩いて入れた。網戸は今後も不定期に張替えをするであろうから、ゴムひもでいいのではないか。
 店へ。2.8ミリか、3.5ミリか。悩んだ末に2.8ミリを購入。ついでにローラーも。以前買ったのに処分してしまったのだ。
 2.8ミリは細かった。朝になってもくっついているといいなあ。

 夕方、スージーとポーシャとサイクリング。いつものコースのほか、街を一巡り。お祭りを見物する。
 ババヘラアイスを所望したので銀行に下ろしに行き、ホテルでトイレを借りていると、アイス屋がなくなっていた。
 大判焼きを購入。

  

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週末の過ごし方20160917

 秋の三連休初日。
 午前は体力お仕事。仕事自体は「いい日」であったが、一時間半のドライブはつらい。

 昼から活動開始。最近家計が火の車なので「一週間一万円生活」を目標にしていろいろ我慢していた。いつものチープカシオが動かなくなり、以前買った電波時計を使っている。ただ電波はスポーツには重すぎる。
 時計屋さんへ。電池は五月(四ヶ月前)に交換したばかりだと言うと「開けるまでもなく故障でしょうね」「電子回路が故障すると電池を使い切ってしまう」「カシオはもともと電卓屋さんだから部品を持っていない。修理というより即交換」「だから一万円のものを修理するのに九千円かかることがある。お客さんがかわいそうだからうちではセイコーやシチズンをお勧めしている」  以前もセイコーのワイアードをプッシュしていた。ただ私はカシオの「時代の先を行き過ぎたものもあるけれど、未来はこれが来る」というエッジの効いた感覚が好きなんだなあ。
 結局この件は同じ製品をホームセンターで買い替えた。2,000円でタイマー付きの腕時計、という条件を満たす物がほかにあるか。型番: AW-80-7AJF

 掃除機を買う。シャープのサイクロンを使っている。結婚前に「サイクロンで一番いいのはこれ」と吟味した製品だ。十三年使っていることになる。スージーはとにかく軽いのを求めていた。一番軽いのはトルネオミニ。本体2.2kg。ただし品切れ。あるのはパナソニックのMC-SK14(うろ覚え)。色はピンク。値札は14,800。カタログにはSK15が載っている。こういう型落ちは値切れるのではないか。結局、セール商品でしたが展示品ということで14,000円の消費税なし、ということになりました。

  

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