夏の旅行2017(前編)

 ここ数年、隔年でディズニーと北海道へ三泊旅行に行っていたが、今年は家計が苦しいのとポーシャの部活動の休みが少ないことで近場で一泊とした。鳴子温泉。

 バイパスができたようで鳴子ダムは見られず(古い道を行けば見られるはずだが、スージーが車酔いで断念)。

 真っ先に見つかった岩下こけし資料館に入る。六寸というちょっと小ぶりなこけしに絵付けができる。千円くらい。まずまっさらなものか、肩と足元に色が入ったものかを選ぶことができる。筆で黒、赤、緑の三色を絵付けする。ポーシャは二十分くらいで完成。女性の店員さんに底または背中に名前や日付を入れると記念になると教えられる。工房の中には男性の職人さんがいる。不定期で職人さんが作品を作る。小指の爪ほどの独楽(こま)を作るとため息がもれる(何かと思った)。こけしの首をはめるときはちょっとずつ削って修正して、ぎゅうっと差し込むと胴体は電動ろくろで回転しているものだから熱で煙が上がる。どよめくギャラリー。スージーも絵付けが完成したのでこけしを職人さんに渡す。スキーワックスの親分のようなロウを塗る(厚み三センチの三角定規)。てかてかする。いいお土産ができた。

 次はちょっと先の大崎の(どっちなんだ)感覚ミュージアムへ。体のシルエットが形に残るというアクティビティをスージーは気に入っていた。私はお土産のつぶれたコップが気になった。『デザインあ』みたい。あお向けになって歯車を動かすアクティビティをポーシャに勧めたがはずかしがった。私がやってみせたが「いい」と断った。

 O旅館。キャスターバッグを持っていったが真っ先にキャスターを雑巾でふかれてさらにずっと手に持って運ばれたので私もごろごろするわけにはいかなくなった。晩ごはんはおいしい。宮城県に来たら牛たんである。スージーは牛たん嫌いを公言していたが(だって牛のベロだよ!)、ぺろりと食べていた。お造り、しゃぶしゃぶ、鯖味噌、みんなおいしい。デザートの白玉の中身がずんだというのがうれしい。麦茶がうまい(ぜひ銘柄を知りたい)。

 温泉はナトリウム泉質。でもなめてもそんなに塩っぱくない。驚くのは上がってからだ。ほかほかする。この旅館の白眉は露天家族風呂だ。内風呂は二階だが、屋上にそれが二つある。予約もいらず、ただそこに行ってあいていれば利用して内鍵をかけるというもの。従業員の負担をゼロにする素晴らしいオペレーションに感心する。

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1127 人生を豊かにする声の変え方 内田隆幸

 図書館より。ゴマブックス。

 「いい声」の本の特徴として、なかなか本題に入らないというのがある。声の素晴らしさや、声で人生が変わった体験談など、本の半分くらいも引っ張るのだ。この本も全五章のうち第三章だけ読めばいい声の出し方がわかる(ような気がする)。
 姿勢をよくし、お腹を引っ込め、胸を出す。腹式呼吸。そこまではいい。
 これが最大のポイントなのだが、喉仏を下げて声帯を開くのだ。指を当てるとたしかに喉仏が上下するのに気付く。喉仏を下げておいて、「おー」と声を出す。この形を保つというのだ。

*歌うときは西洋式発声

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体重79.0kg 19.2%

月) 納豆豆腐 おにぎり弁当 プチトマト イカ天 コロッケ ゴーダ 豚ロース オーロラきゅうり オムレツ
火) 納豆豆腐 燻製カレー プチトマト もろきゅう 枝豆 鮪 鳥から 鳥わさ
水) 納豆豆腐 カツカレー プチトマト オムレツ 宇都宮餃子 ミックスフライ
木) 納豆豆腐 タラーメン ロコモコ プチトマト チーズ ハムカツ ポテマカサラダ
金) 納豆豆腐 炒飯 味噌汁 プチトマト もろきゅう レンジ鳥から 乾き豆 ハムフライ 焼売
土) 納豆豆腐 プチトマト もろきゅう オムレツ ひき肉味噌炒めミックスベジ 乾き豆
日) 納豆豆腐 和風ラーメン 宴会料理

 月曜日は午後から出張のためおにぎりを作る。野沢菜がおいしい。
 火曜日、水曜日は半ドン。カレーを食べて昼寝の黄金パターン。宇都宮餃子は珍しくスーパーにあった。
 木曜日はおやすみ。午後から家族で初めて行くショッピングモールへ。ポーシャのデイバッグ。スージーにシャツをたくさん。ハンドスピナーのセコハンが400円だったので買ってやる。ゴールドが格好いいよと勧めるが、「銀がいい」と。ポーシャはあまりおもちゃに執着しない方であるが、これははまった。ずうっと回してスージーに怒られている。ロコモコは洋食店らしく、日本人の舌に合うマイルドなロコモコ。
 金曜日は山の日。これも半ドンで、さあ四連休半のスタートだ!と喜ぶ。

体重78.1kg 20.5% +0.1
体重78.8kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 20.3% -1.8
体重77.6kg 21.5% +0.6
体重79.0kg 19.2% +1.4

 たった今旅行から帰ってきました。例年のように歩き回る旅ではないし、そもそも三泊でなくて一泊で、ただたくさん食べただけでご覧の通り。ただ仕事がない日は朝に走ることを続けていたので、体脂肪率が20%を割った。これはうれしい。

血圧: 125/88

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大航海時代5 LV80 アリデスの贈り物 海図47

1) ブラックへリング (ブラックへリング) ダンテ 夏カテリーナ 和装ルクレツィア
2) はまかぜ (カッター) クック メアリ・リード アントワネット
3) ゆうぎり (カッター) ソニア アン・ボニー 和装エミナ
4) はるかぜ (ナオ)  コロンブス アナ・デ・メンドーサ 夏銭涼玉

イン: 夏カテリーナ
アウト: シャーロッテ
 夏カテリーナがいきなり戦闘部門一位。そのまま一つずつ繰り下がり。

 サマーキャンペーン2017に挑戦。カテリーナ・スフォルツァが二人来る。よし。
 塩はリューベックとシーワで売っている。
 マグングブエの祭器発見。マダガスカル2海図発見。フォールドーファン拠点発見。カンポ発見。
 夏カテリーナ覚醒、SR+、もう一段階。
 カンポを25レベルにするとヴァスコとカルディナが現れた。
 ついにアリデスからプレゼントをもらった。三つも(ついクリックしてしまい何だかは不明)。すぐに隣の海図エリアでアフリカ南端2に海図変更。47枚め。
 夏カテリーナSR+極限。
 フォールドーファン拠点でエピオルニス発見。リスボンで執政官(二枚目)に「カタロニアの世界図」を問う。「怪鳥を発見せよ!」終了。
 「カタロニアの世界図」シナリオ開始。イスタンブールでエミナと面会。サフィエ来た! どちらもへそを出しているのがおかしい。リスボンでアルセリーナと面会。ここでか。リューシャを紹介される。アテネでアルセリーナとフーバーの漫才。オスマン哨戒艦隊を倒す。バルト海4で町も拠点も見つからない。ストックホルムでレベッカに難題を突きつけられる。カイロ、カッファ、カサブランカ、キエフ、カーボヴェルデ、ケープタウン、コペンハーゲンのどれかに手紙を出すのだという。キエフに直行。レヴァルってどこだ。

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【雑文80】献血タロット

80・献血タロット

 見たら作業が止まる、とわかっていてもジョジョのまとめサイト(きさま!見ているなッ!)がおもしろい。

 本文中にも書いたが「もどる」リンクの訂正が大変であった。ページを開き、最下部に移動し、「もどる」をハイライトし、リンクを開き、アドレスを貼り付け、次のページに進む。これを80回。昨年現在のアドレスに移行したときに、このトップに跳ぶという動きだけは直してくれなかった模様。

 ホタルやFFFTPなど古いソフトはVGAやそこらを想定して作っているので、現在のピクセルで見ると文字が小さくて大変。文字のカスタマイズなんてない。ただFFFTPが自動更新(イエスを選んで一旦終了するだけ。解凍したり保存先を指定したりなんて一切なし)なのは驚いた。さすが名作ソフト。

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1126 女のいない男たち 村上春樹

 図書館より。文藝春秋。

 珍しく前書きがついている。「偉そうになるか、言い訳がましくなるか」だから書きたくないと言い訳しながらも、長編を書くことに慣れているので短編集一冊分まとめて書く、というのは確かにねえ、とにやりとさせられる。また『ドライブ・マイ・カー』のちょっとした煙草事件も書かないわけにはいかなかったのだろう。

 内容は題名から想像されるとおりであり、自宅以外で読んでいると他の人が真面目に生きているのにこんな本を読んでいていいのだろうかとときどき赤面する。

 『木野』という作品が気に入った。
#おれは傷つくべきときに十分に傷つかなかったんだ、と木野は認めた。

 これは表題作。作者のお遊び。
#たぶん(僕はたぶんという言葉を使いすぎている。たぶん)。

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1125 「仕事が速い人」のエクセル関数術 日経BPムック

 図書館より。日経BP社。

 ちょっとハイレベルなエクセルの本。セルの中の数式を赤枠で囲んでいてわかりやすい。クイズやコラムも楽しい。バージョンごとに関数が変化していた(rankとか)のもこれで知った。indirectは自分にとってどの場面で使えるのだろう。フィナンシャル・プランナーが交じっているらしく、pmt(ペイメント)で貯蓄やローンの計算の実例があるのも本格的。薀蓄では、キーワードを含むと赤色にする、というお題で三つの方法を提示している遊び感が楽しい。

*text(値,"↑;↓;→"); if ifではなく、プラス・マイナス・ゼロで場合分けする。

*Alt+F11; VBEを起動する

*データバー; 条件付き書式>データバー
 これは楽しい。データバーにしばらくはまった。私は互換性を考えて古いxls形式を今まで(2017年夏まで、つまり20年くらい)使ってきたのだが、これであっさりxlsx形式に乗り換えた。

 アフィリエイト右の本も立ち読みしたらおもしろかった。

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大航海時代5 LV80 マダガスカル 海図46

 メンバー交代なし。

 幻の滝は大瀑布でよかった。モシ・オ・トゥニャ発見。パリで報告。バルト海4海図入手。「百科全書への道」終了。
 北へ向かったら「マダガスカルを調査せよ」シナリオ開始。リスボンでカルディナと顔合わせ。マダガスカル1海図入手。ツィンギ拠点発見。モーリシャス発見。ツィンギでトマトガエル発見。ダイヤはラゴスで売れる。ツィンギでベローシファカ発見。フランス密漁船団に勝利。ダイヤはラゴスで売れなかった(いろいろあるのか)。コーヒーはラスパルマスで売れる。リスボンで「マダガスカルを調査せよ」終了。
 「怪鳥を発見せよ」シナリオ開始。キャラバンサライでララと会う。トレドで羽を見せてもらう。リスボンでヴァスコ・ダ・ガマと邂逅。アムステルダムでメルカトルにヒントをもらう。

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1124 礼節のルール P.M.フォルニ

 図書館より。ディスカヴァー・トゥエンティワン。副題、思いやりと品位を示す不変の原則25。

 原題は"Choosing Civility"。人は人の間でしか生きられないのだから、人には礼節を尽くそう、というもの。

#軽食をつまむなら「何が食べたいですか?」とは聞かず、ただ食べ物を出して手の届く場所に置きましょう。
 日本人なら許可が出るまで手を付けないかも。

 人を建設的に批判したあとで。
#「これで世界の終わりというわけじゃない。対処が必要なだけだ」

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体重77.6kg 21.5%・洗濯とミント・ウヰスキー335

月) 納豆豆腐 明太子ご飯 味噌汁 ほうれん草アイス プチトマト もろきゅう オムレツ 豚ロース いかと梅のおつまみ天
火) 納豆豆腐 炒飯 味噌汁 串カツ プチトマト オーロラきゅうり 鳥から 鰹たたき 油揚げ
水) 納豆豆腐 タラーメン プチトマト オーロラきゅうり オムレツ あさりバター 甘海老の唐揚げ 串カツ 
木) 納豆豆腐 チキンカレーセット プチトマト もろきゅう レバーソース煮 ひき肉ベジタブル
金) 納豆豆腐 お茶漬け 味噌汁 紫芋アイス プチトマト オーロラきゅうり 油揚げ ハムカツ 餃子
土) 納豆豆腐 キーマカレー プチトマト オーロラきゅうり オムレツ 豚キムチ 餃子 ゴーダ
日) 納豆豆腐 麻婆丼 味噌汁 プチトマト もろきゅう 鰹たたき ピザ 枝豆

 ほうれん草アイス、紫芋アイスはとある西の方の町のふるさと納税の返礼品である。妻子が「まずい」と投げ出したので、冷凍庫にずっと保管されている。仕方がないので食べてみた。これは納税失敗。
 タラーメンとはこちらのページをどうぞ。タラからできた魚醤「しょっつる」を使ったラーメンである。
 もろきゅうよりもオーロラきゅうりがおいしいと感じられるようになった。さすがに飽きたのか。

 今週は麦とホップ。特に印象に残らない。ナチュラル。

体重78.0kg 20.5% -0.5
体重78.1kg 20.5% +0.1
体重78.8kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 20.3% -1.8
体重77.6kg 21.5% +0.6

 リバウンド。次が勝負だ。

血圧: 120/80

 下もかなり低くなってきた。

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 せせこましいライフハック。
 靴下を干すときに口の折り目を合わせて干してきた(伝わるだろうか)。ずっとそうやって生きてきたのだが、ちょっとやめてみた。誰が見るものでもない。シャツと違ってしわになるようなものでもない。これは早い。
 毎朝飲む薬はPTP(プレス・スルー・パッケージ)包装に入っている。透明プラスティックを押して裏の銀紙をぷつんと破るやつだ。そのシートに二包ずつミシン目が入っている。切り取れということであろう。…切り取るのをやめた。何の問題もない。

 仕事から帰って、家庭菜園のミントを干す。昨日の記事でバジルと書いたが、香りからきっとミントだ。このウェブログの確度はこの程度である。咲いた花にアブが来て根比べをする。焼けたり虫に食われたのを収穫。無傷なのは今後使いたい。燻製に使っている干網に入れた。
 ネットで見た。「午前中に」「花が咲く前に」「茎が傷むからハサミで」(ちぎった)「晴天が三日続くとき干す」(明日から台風5号が来る)とやったことの真逆のオンパレード。

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 ウヰスキー空けた。335本。

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