体重77.9kg 22.1%・ウヰスキー295

月) 納豆豆腐 弁当 プチトマト もろきゅう 燻製 チーズ 鶏もも 牛肉野菜炒め
火) 納豆豆腐 かき揚げそば 庭園プチトマト もろきゅう 鰹たたき 梅干し 鳥から コロッケ 酒盗
水) 納豆豆腐 ざるそば プチトマト もろきゅう サーモン刺身 牛蒡サラダ チーズささみフライ 酒盗
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト もろきゅう 厚揚げ アスパラベーコン ミートボール
金) 納豆豆腐 弁当 プチトマト レンジ鳥から じゅんさい 酒盗 ピザ
土) 納豆豆腐 ミートボールカレー 宴会料理
日) 納豆豆腐 カツカレー プチトマト もろきゅう 鰹たたき

体重77.2kg 21.8% -0.8
体重77.7kg 22.8% +0.5
体重78.5kg 20.8% +0.8
体重78.5kg 23.0% ±0
体重77.9kg 22.1% -0.6

 家庭菜園ではプチトマトを主に栽培しているのだが、あまり成らない。庭園とあるものだけが作ったもので、あとは買ったもの。

血圧: 125/83

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 ウヰスキー空けた。295本。

  

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大航海時代5 LV59 ケルン拠点

1 ブラックへリング(ブラックへリング) ソニア メアリ・リード アントワネット
2 はまかぜ(カッター) クック ダルタニャン 銭涼玉
3 オセアノ(軽ガレオン旧式) コロンブス シャーロッテ ニュートン
4 わだつみ(キャラベル) 張陽明 ドゥマヴァティ エイレ・キーリング

 覚醒のシステムを理解した。ビアンカ、シュタール、ケイトリン。
 と思ったら理解していなかった。覚醒した(「めざめた」なんちて)ビアンカを育成に使ってしまった。作り直し。
 サーレマー島(トゥーレ)完全。そのちょっと北にあるボスニア湾も完全。
 今はケルン拠点を発掘中。

  

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1012 ずるいえいご 青木ゆか・ほしのゆみ

 留学経験のある青木さんと作画担当のほしのさんの共著。
 青木さんは学生時代イギリスに短期留学に行くが、英語が全く通じず国際電話で母親に嗚咽を聞かせた。そんな彼女がたどり着いたのは「捨てる英語」というメソッドだ。大人語・抽象語を使わず事実を話す。ディテールの8割は捨てて大事な2割が伝わればいい。「頭を抱える」なんて慣用句は直訳せずに"I don't know what to do."でよい。

*すてるえいごは、「正しいかどうか」ではなく、「伝わるかどうか」が大きな価値基準。

 diaper(おむつ)という言葉が出てこなくても、"baby underwear", "made of paper", "disposable"で伝わる。

*よく『日常会話程度』って言いますけど、ムリです。範囲が広すぎるんです…日常会話って。
*「経験」「専門分野」「日本文化」 この3つで会話はある程度いけますよ

*スーパーサラダ(に聞こえた); Soup or salad?

  

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1011 中村天風一日一話 中村天風財団

 図書館より。PHP研究所。副題、元気と勇気がわいてくる哲人の教え366話。

 中村天風は日露戦争で軍事探偵として活躍したあと病を得、世界を巡った末にヒマラヤの麓でヨガの聖者から教えを受ける。と波乱万丈の人生が面白そう。
 この本は天風の言葉を切り貼りしたもので、系統性や解釈は一切ない。書き言葉と話し言葉が交じっていて本としての違和感もある。天風についてより深く学びたい人向けの本であろう。

*明日という日は永久に来ない。諸君は今夜寝て、起きれば明日が来ると思っているだろう。寝て覚めて明日になってごらん。明日が今日になるから。だから明日という日は、日向の影法師と同じで、いくら追いかけてもつかまらない。

*あらゆる点から見て理想的な食物は果物である。現実的には植物性を七割以上、動物性食物を三割以下としつつ、極力果物を多く摂るようにすべきである。

  

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マッハコピーは日付を覚えてくれない

 日経PC21で勧められていたフリーソフト、「マッハコピー」(正しくは「マッハCopy」)
 インストールして快適に使っていたのだが、とある問題を見つけた。

 ファイルの作成日付がコピーした日になってしまう。

 私はデジカメで撮影したデータを日付別のフォルダに保存しているので、作成日付が勝手に変えられてしまうというのは大問題である。残念ながらアンインストール。

 ひょっとしたら設定で変えられるのかもしれないし、別の原因かもしれない。なにかご存知でしたら教えてください。

  

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図書館1145

1141) 佐藤優の実践ゼミ 佐藤優
1142) ザ・プロフェッショナル 大前研一
1143) 最新ゲーム理論の基本と考え方がよ~くわかる本 清水武治
1144) まんがと図解でわかる7つの習慣 スティーブン・R・コビー監修
1145) マンガでわかる材料力学 末益博史・長嶋利夫
*) 逆転の英文法 伊藤笏康

 

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通院・もろみそ・その他

 健康診断で「要精検」が出た。胸部X線だ。ただ「右上肺野(みぎじょうはいや)」としか書かれていない。責任逃れなのか。いやスクリーニングとはそういうものであろう。
 休みをとって病院へ。
メモ: 受付は6:30から。呼ばれたのは9時ころ(一度帰ったので、もっと前に呼ばれていたかもしれない)。
 血圧を測る。これは儀式のようなものであろう。レントゲンへ。一枚撮影。
 問診。*膜(忘れた)が肥厚している。「肥厚(ひこう)とはなんですか」と聞いたら「厚くなっていること」。「鎖骨の影だからよく見えない。今度CTをかけよう。」
 明日のCTを予約する。

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 最近もろきゅうばかり食べている。夏野菜のきゅうりがうまいのはもちろんだが、いいもろみそに出会った。
 伊豆フェルメンテの「もろみそ」である。
 他社製品も試してみたが、比べ物にならない。これを買うためだけに、いつもの店と違う店にいくほどである。

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 ごみ箱の掃除。キッチンそばのごみ箱を表に出して水洗い。洗剤をかけてたわしでこする。日に当てて干す。
 フックウォッチの電池交換。SW626電池をダイソーで買ってきて交換する。一、二分でできてしまう。
 クルマのサンシェードの吸盤がへたってきたので、これもダイソーで買って交換。カラビナで固定。
 ポイントカード、会員カードの整理。ずっと使っていないカードを処分。実家近くの紳士服とか、一度行っただけの温泉とか、十年前に行ったゴルフ道具屋とか。

  

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体重78.5kg 23.0%・ウヰスキー294

月) 納豆豆腐 鳥から丼 プチトマト もろきゅう 豚肉野菜炒め チーズ きす天 鳥から
火) 納豆豆腐 燻製カレー もろきゅう プチトマト 鰹たたき 枝豆
水) 納豆豆腐 弁当 プチトマト もろきゅう 枝豆 ボロニアソーセージ チーズ  ささみチーズフライ
木) 納豆豆腐 野菜そば プチトマト もろきゅう レンジ鳥から チーズ ささみチーズフライ
金) 納豆豆腐 野菜そば もろきゅう チキンカツ 燻製
土) 納豆豆腐 ざるそば 目玉焼き ポップコーン 鮪花籠 プチトマト もろきゅう 鳥から
日) 納豆豆腐 メンチカツカレー プチトマト もろきゅう ピザ 温泉卵 竹輪サラミ ざるそば 燻製

体重78.0kg 21.4% -1.0
体重77.2kg 21.8% -0.8
体重77.7kg 22.8% +0.5
体重78.5kg 20.8% +0.8
体重78.5kg 23.0% ±0

 月曜日は同期採用の人とランチ。あまりの過酷な運命に昼休みぎりぎりまで話を聞いてしまう。グッドラックを祈る。

血圧: 130/86 血圧手帳が二冊目に入った。

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 ウヰスキー空けた。294本。

  

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週末の過ごし方20160821

 夏休み最後の週末。

 土曜日。本屋で『キン肉マン』の”2016年夏、『キン肉マン』再入門”というブックレットが置かれていた。ネーム解説やシルバーマンのラフ案など、楽しそう(これから読む)。

 新しく買った自転車にサイクルコンピュータが欲しいなあ、とホームセンターへ。実はここでサイコンが2,000円くらいで売られているのは知っている。しかし今の時代、スマートフォンを取り付けてサイコン代わりに使えないものか。たしかそういう地図アプリもあるはずだ。ハンドルにスマフォンを取り付ける治具がないかな、と探したがなかった。要検討。
 ホームセンターでは珪藻土でできたコースターを売っていた。購入。ヒロ・コーポレーション製。珪藻土バスマットを見て欲しいと思ったが、妻の反対で断念。というわけでコースターでその吸収具合を楽しむ。

 日曜日。朝はお仕事。
 昼から娘の中学説明会の送迎。

 ショッピングモールへ。仕事関係の本を一万円ほど買う。セレクトショップでコーヒーミルが欲しくなる。

  

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買った漫画67「キン肉マン」56巻(ゆでたまご)

 シルバーマン対サイコマン戦、決着。シルバーマンの台詞一つ一つにしびれる。キン肉マンの「なんという気高い男だ」にうなずくほかない。
 悪魔将軍、サンシャイン、ブラックホール、ジャスティスマン(拾式でなくてサイコマンと初めて呼んだ!)、テリーマン、そしてサイコマンにも、すべての超人にスポットライトを当てる見事なストーリー。グリムリパーを名乗っていたころからサイコマンには知的なヒールとして魅力を感じてきたが、最高の花火を打ち上げた感がある。ウォーズマンもロビンマスクの遺志を受け継ぎ、リーダー然として振舞っているのがいい。

 55・56巻を買った人29人にはフィギュアが当たる。当たるといいな。

  

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