体重78.3kg 23.0%・ウヰスキー325・水槽崩壊

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 温泉玉子 コロッケ 焼きそば 鶏の紫蘇チーズ巻き
火) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ ほうれん草炒め 餃子 鯵たたき
水) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 厚揚げ 鳥の紫蘇チーズ巻き ピザ
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 豚肉ほうれん草炒め コロッケ カニ足フライ
金) 納豆豆腐 昆布 ランチ クッキー 煎餅 プチトマト ウィンナー なめたけ オムレツ チーズ
土) 納豆豆腐 お菓子 プチトマト オムレツ キャベツベーコン炒め 鰹たたき 厚揚げ
日) 納豆豆腐 甘口カレー ピーマン肉詰め コーンスープ プチトマト オムレツ 鶏ひき肉葱炒め

 昆布は職場に来た試供品。甘口カレーとコーンスープは家族に買ったのに、賞味期限切れで返されたもの。憤慨。

体重80.8kg 23.0% +1.2
体重79.6kg 21.8% -1.2
体重79.5kg 22.3% -0.1
体重78.6kg 22.5% -0.9
体重78.3kg 23.0% -0.3

 順調に減っている。自転車効果であろう。あとは体脂肪率も20を割りたい。

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 ウヰスキー空けた。325本。

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 昨日換えたのにくさい。トイレのくささだ。落ちたのは二匹。主のようにでかくなった赤黒プラティ。ついに初めて落ちた黒めだか。オトシンクルスはふらふら浮いていたが、箸で挟んだら逃げた。底面のどこかに嫌気性細菌の巣があるのであろう。放水パイプが真っ黒になっている。これはもうリセットだ。
 底面から外部フィルタに変えようかな、と思う。ボーナスが来るまでは水換えで乗り切ろう。
 魚が落ちたら庭に埋めて手を合わせている。どうかこれ以上の犠牲者を出さないでください。

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週末の過ごし方20170521

 朝はお仕事。
 洗濯。
 クルマのハッチを開けたら金網に引っかかったのでタッチペイントを塗る。
 ポーシャが中学校の演奏会に出るので見に行く。もう親は楽器を運ばなくていいのだ。
 プランターのモロヘイヤが消失していたのでホームセンターへ。80円のミニトマトを買う。
 眠いような眠くないような妙な雰囲気。
 水槽水換え。プラティ、黒めだか、オトシンクルス、白コリドラス、と寂しくなった。
 スニーカー洗濯。
 ミニトマトを植える。
 ふるさと納税であやまってカードでなく郵便局送金をした自治体から手紙が来た。返信。これで終了。

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週末の過ごし方20170520

 午前は体力仕事。

 午後から献血。前回で『スラムダンク』を読破してしまい、モチベーションが下がったが、『ちはやふる』に出会う。これは熱い。

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 町内会。会費を集める仕事がある。
 眼鏡。今使っているレンズにコーティングをできるかと聞いたら、新品にしかできないとのこと。
 燻製を作る。帆立、サーモントラウト、チーズの絶対失敗しない御三家。

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大航海時代5 LV70 イベント三連発と大航海時代の日 海図33

1) ブラックへリング (ブラックへリング) ダンテ メアリ・リード アントワネット
2) はまかぜ (カッター) クック シャーロッテ ルクレツィア
3) ゆうぎり (カッター) ソニア コロンブス サフィエ
4) はるかぜ (ナオ) マゼラン ステルク ニュートン

アウト: ダ・ヴィンチ
イン: メアリ・リード
 成長したメアリ・リードがいきなり戦闘一番。ルクレツィアも成長。それにしたがって男性陣もちょこちょこ入れ替え。

 メアリ・リード、極限。最大に成長することのいい表現はないか。
 レシナ島の隠し砦(ラグーザ北西)制覇。
 例の軽い男(名前失念)と(アシスタント)の小芝居から、小イベント三連発。
 アルヴェロからの依頼。ブランデー10をフィレンツェまで。
 ライザからの依頼。手紙をアムステルダムのメーテレンに。
 バルタザールからの依頼。イベリア半島で海戦100ポイント。
 アガデス投資、40レベル。
 大航海時代の日。ジュエルをもらう。
 黒海危険度チャレンジ、銀船一つ。
 「ソニアの沈めの一杯を目撃。」と自分でメモしたが、何のことだか覚えていない。
 アグリジェント(シチリア)制覇。
 サルデーニャ島拠点発見。
 ルクレツィア、極限。
 黒海銀船二つ。

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1096 ビジネストークを面白くする会話のネタ帳300 ビジネス情報研究会編

 図書館より。実務教育出版。

 下に引用したとおり、なるほどとうならされるネタが満載である。ところが読み進められない。実際この本は二度借りた。なぜかと言うと、筆者が何人いるかわからないが、説教臭い書き方をする人がいるのだ。淡々とネタを並べるだけでいいのに、「注意されたし」「いかがだろうか」「皆さんだったら」「覚えておこう」となぜか上からものを言う。

*アメリカの大統領は幕末に大工の「棟梁」から生まれ、文字を変え、威厳を高めるために「大」の文字を付けた。
*ペプシコーラは消化酵素のペプシンから名付けられた。
*互い違いを意味する「てれこ」は「手・入れ・交」を略した関西弁。
*マリリン・モンローが「シャネルの5番」発言をして、下着が売れなくなると思ったメーカーは、モンローにお詫びにキスマークをもらった。キスマークをプリントした男性下着は売れた。
*ASUSの社員は東日本大震災のあと、無断で基板に"GOD BLESS JAPAN"の文字を入れた。
*コクヨは中国の貧しい子供達にノートを送ることにした。日本の工場に「ノートを10万冊送ってください」とメールで頼んだ。工場から「その効果は」と聞かれ、「子供たちの素晴らしい笑顔です」と返した。工場の返事は「OK!」の一言だった。
*西濃運輸は、運転手に家族の写真を貼り付けた「乗務安全手帳」を持たせている。
*「たちつてとなかにはいれ」会話のネタ; 食べ物 地域 通勤 天気 富(景気) 名前 身体 ニュース 流行り 異性(下ネタ) レジャー(ゴルフ、野球)
*NTT線路試験受付「111」; 電話の通信状況を確認するため、折り返す。
*エチケットはフランス語の「立て札」

 コクヨ、格好いい。


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図書館1235

1231) 礼節のルール P.M.フォルニ
1232) ミステリー&ファンタジーツアースコットランド 石井理恵子・杉本優
1233) 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 中野ジェームズ修一
1234) ひき肉の本 NHKきょうの料理ビギナーズ
1235) 日本懐かし文房具大全 きだてたく

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1095 サッカーデータ革命 クリス・アンダーセン&デイビッド・サリー

 図書館より。辰巳出版。児島修・訳。副題、ロングボールは時代遅れか。

 著者のクリスは元ドイツのサッカー4部のゴールキーパー。野球をやっていたデイビッドとの会話からこの本は始まった。プレミアリーグにストーク・シティというチームがあり、ストークはロリー・デラップという選手のロングスローを基本戦術にしているのだ。

 「得点直後に失点しやすい」「コーナーキックは大きなチャンス」などの”常識”をデータで覆し、「チームの強さは選手の総年俸に比例する」「銀河系軍団は機能しない」などの信じたくない事実を検証する。

 ニューカッスルをニューキャッスル、レディングをリーディングとは(レディングと書いているところもある)ちょっと残念なところ。

*ホットハンド(バスケットボールで一度シュートを決めた選手は次のシュートも決めやすくなるという俗説)は存在しない

*(資金とスター選手のないウィガン監督)マルティネスは正確なロングシュートと、直接フリーキックを多用することで、守備の陣形を素早く回復することを意識しているのだ。コーナーキックを重視していないのもそのためだ。

#私はこのことをファン・バステンに理解させるために、10人の組織的でない選手は、組織的に守る5人の選手を打ち崩せないことを、実際に練習で証明してみせた。(アリゴ・サッキ)
#時間は15分。唯一のルールは守備側がボールをカットしたら、攻撃陣は自身のハーフウェイラインの10メートル手前から攻撃を再開しなければならないというものだった。

#重要なのは情報と知性だ――この2つを活用する術を心得ている監督が成功するだろう。

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体重78.6kg 22.5%・ウヰスキー324・水槽崩壊

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 鳥から ピザ
火) お茶漬け 味噌汁 昼定食 夜定食 燻製 チーズ鱈 ビーフジャーキー
水) 朝定食 昼定食 ブラックサンダー プチトマト オムレツ 焼豚細身葱 燻製
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト コロッケ まぐろ三昧
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 鯛 温泉玉子 かいわれ 焼豚 鳥から
土) 納豆豆腐 海鮮丼 味噌汁 温泉玉子 プチトマト オムレツ 煮物 鶏挽き肉細身葱
日) 納豆豆腐 カツカレー プチトマト 鳥から 温泉玉子 白身フライ 鰹たたき ポテカニサラダ いんげん胡麻和え

 火曜日の朝は気付いたら豆腐がなかった。久しぶりのお茶漬け。そして宿泊。木曜日の夜にスーパーに行ったら刺身が大暴落。定価3,000円くらいの品を1,000円で買う。アニサキスがニュースになったらしい。

体重79.6kg 22.6% +0.1
体重80.8kg 23.0% +1.2
体重79.6kg 21.8% -1.2
体重79.5kg 22.3% -0.1
体重78.6kg 22.5% -0.9

血圧: 136/87

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 ウヰスキー空けた。324本。

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 帰宅すると階段でもう臭い。
 惨憺たる様子。ネオンが二匹落ちている。愛嬌をふりまいていたコリドラス・パンダも落ちた。白コリドラスも落ちたと見て拾ったら、口をぱくぱくさせている。水に入れて様子を見る。
 水中モーターにねっとりした茶色のごみがついている。ほかにも茶色のごみがあるので拾う。いろいろやって今では吐出口から大いに水を出している。水も澄んできた。
 しかし今のシステムは不安定だ。底面をあきらめて、外部フィルタにした方がいいかもしれない。我が家はもともと外部を使っていたが、糞の多い金魚だとメンテナンスに忙殺されていてやめたのだ。

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週末の過ごし方20170514・クレジットカード

 何もない日曜日。
 洗濯、図書館、水槽のルーチン。

 ここのところ何か壊れる。
 学生時代から使っていたコーヒーメーカーのサーバーが割れる。小樽のアウトレットで買ったタンブラーにもひびが入る。こういうものは壊れない限り使えるので、ときどき壊れたほうが気分転換になっていいかもしれない。豆をひくところからできる全自動コーヒーマシンなんていいね。
 箸を落とした。パソコンデスクの裏に入ったようで、見つからない。

 恥を忍んで、今後のために書く。
 家計が苦しい。カードの引き落とし日に間に合わないことがわかったので、いろいろ崩したり動かしたりして間に合わせる。
 チェック。引き落としされていない。その間に学納金の引き落としがあり、不足していたのだ。まずい。泊まりの出張があり、ぎりぎりにチェックができなかったのだ。
 スーパーで買物。カードが使えない。使えないのは別のカードがあるからいいが、今のメインカードが更新停止になるとやっかいなのだ。
 箸を買うのも我慢して、無料ゲームと図書館の本を読む週末。

 ポーシャと将棋。歩三兵で勝つ。王だけでやったら負ける。

 夜、魚に餌をやる。酔っているので手元が狂い、床にたくさんこぼす。餌を拾って水槽に入れる。
 翌朝。ネオンテトラ七匹落ちる。餌のやり過ぎで水質悪化。大反省。

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大航海時代5 LV70 エフェソス制覇 海図33

1) ブラックへリング (ブラックへリング) ダンテ シャーロッテ アントワネット
2) はまかぜ (カッター) クック コロンブス サフィエ
3) ゆうぎり (カッター) マゼラン ステルク ルクレツィア
4) はるかぜ (ナオ) ニュートン ソニア ダ・ヴィンチ

アウト: イザベラ・デステ 
イン: ルクレツィア
 ボルジアの令嬢が復活。ノービス(ノーマル?)がいなくなり、全員R+以上になった。エイレやデキーは遠征隊要員である。綺麗どころのクィカトルが交易遠征に失敗して「バカンスにいけばよかった」と反省の色を見せない。こんな屈託のないやつだったのか。

 ガート投資、40レベル。
 エフェソス制覇。海図ミッション33枚め。
 アガデスがポルトガルの同盟港に。
 メアリ・リード覚醒。HRに。打ち止め。レベルを上げればレギュラー復活なるか。
 以前に獲ったダブリンがフランスの同盟港になっていた。イングランドならまだしも、そんなのあるのか。
 商館をウィーンからシラクサに移す。ラグーザの発掘にめどが立って、次はシチリアを掘りたいからだ。
 マジョルカのダリオ借金ミッションを果たしたら、すぐに「マジョルカに小麦」ミッション。メモ。ロンドンで小麦を買ってダリオミッションを果たしたら、小麦は持っておけ。

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