みずうみマラソン

　また参加するときのために、実用メモを残すことにする。

　前日に準備。
・シューズ　（万が一のために、古いシューズも持っていく）
・靴下　（雨天なら替えも）
・ショートパンツ　（〃）
・トランクス　（走ればぐちょぐちょである。また入浴が予定されているなら替えるべき）
・シャツ　（トレーニングシャツと、ただのティーシャツと、２枚準備）
・コンタクトレンズ　（当日、到着したらクルマの中で装着すること）
・バンダナ　（２本。走り終わった後、交換するため）
・ドリンク　（軽くするため水筒でなくてペットボトル。またリポＤなどの栄養剤も）
・デジカメ　（充電しておく）
・スポーツ用ウォッチ　（軽くて、ストップウォッチ機能のあるもの）
・タオル
・参加ハガキ
・ウィンドブレーカー　（雨天のため）

　受付時間は７：００から８：３０まで。
　５：５５に出発。ナビを頼りにＲ１０５を東進し、南外で左折し神岡経由で進む。これはまずかった。道が狭い。コーナーも多い。素直にＲ１０５を行くべきであった。７：３０で田沢湖への入り口（国道から外れてタカヤナギがあるところ）。ところが湖畔近くで大渋滞。延々と続く車列。一番近い駐車場に停め、歩く。会場に着いたのは８：１０ころ。遊覧船は左方向。

　10㌔のスタート地点へは、バスまたは遊覧船で行くことができる。もちろん遊覧船を選ぶ。満員になったら出発する。船は15分程度。瑠璃色の水が印象的。

　10㌔レース専用の案内板がない。フルマラソンの看板を利用することに気付くまでは、ペースがつかめなかった。給水ポイントは多い。水・スポンジ・水（レモン水がおいしい！）

　始めは平坦だが、高地なので、起伏が激しい。特に３㌔～４㌔の上りは大変。

　タイムは52分ちょっと。
　雨天なので、座るところがない（敷物を持ってくればよかった）。椅子もテントも満員だ。日の丸ご飯（ミニ）、味噌汁、がっこをいただく。時間限定で、日清がカップラーメン（ミニ）を提供している。

　帰りは１２：３０から１４：２０まで。２時間かからない。

　みなさん、ありがとう。このマラソンは初めて。どきどきの体験でした。