« バンクーバー五輪 | トップページ | マルチドライブ »

ジョギング

 二月も末。
 最近肥えた。腹の肉をつかもうとする。以前はつかんだ結果が5㌢になったりして、まずいと思っていた。
 今はもっとまずい。
 つかもうとすると、腹全体がラードの塊である。

 走る。走る。丹念にストレッチをしたはずであるが、それでも張る。半年近く動いていないからである。体が硬いと動くのが億劫になって、ますます動かなくなる。怪我もしやすい。

 とりあえず今週は月・木と二回走った。カロリーインを減らすのは楽しみなので難しい。カロリーアウトを心がけてみよう。

|

« バンクーバー五輪 | トップページ | マルチドライブ »

日常雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/11642/47661884

この記事へのトラックバック一覧です: ジョギング:

« バンクーバー五輪 | トップページ | マルチドライブ »