ポーシャとフラフープ・金魚・体重81.4kg 27.8%
100円ショップで買ったフラフープが大活躍。
なんと58回も回した。58回も見ていると、ずっと続くのではないかと思うほど。私は首で回すのがせいぜい。
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金魚の水を換えた。
フィルタが一週間もたない。本体内部を掃除するのは二月に一回程度だが、ホースまたはモーターまたはストレーナーがすぐつまる。今日もホース周りを徹底的に掃除した。強い水流を当て、ホースブラシを突っ込む。ホースは両方向からきれいにする。
新品かというくらい噴水が上がるようになった。
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81.4kg 27.8%
水) ざるそば お握り ランチ 鳥肉しょっつる炒め 天ぷら パン
木) ざるそば お握り ホタテ ピザ
金) ざるそば ランチ 豚キムチ 焼きそば
土) コロッケカレー かき揚げ丼 サンドウィッチ ウィンナーポテト お握り
日) かき揚げ丼 コロッケカレー お握り アスパラベーコン コロッケ ネギトロ
日曜日で時間があるのでアスパラベーコンを作った。その程度。見た目が変。3本ごとに巻いたが、何本巻けばいいのであろう。
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