体重80.6kg 25.5%

月）　ざるそば　担々麺　鈴カステラ　プリッツ
火）　和食バイキング　シーフードフライ　カツ丼
水）　洋食バイキング　シェフのおすすめチキンセット　三種のカレー　キャラメルポップ
木）　洋食バイキング　ネギラーメン　カレーライス
金）　ざるそば　スパゲティ　ウィンナーポテト　ポップコーン
土）　ざるそば　そうめん　ウィンナーポテト　ピザ　チョコプレッツェル
日）　コロッケカレー　納豆ご飯　コロッケ　焼き鳥　焼肉牛

体重80.6kg 25.5%

　ホテルで三泊。TDRの食事。この期間中は特別にビール類似品で晩酌。
　やはり夏はビールだ。数年ぶりにロング缶を箱で買う。
　体重は微増。７０台までもう少し。