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体重79.2kg 22.2%

月) 天ざる ランチ サンドウィッチ おにぎり 枝豆 焼鳥
火) ざるそば ランチ おにぎり 枝豆 コロッケ サンドウィッチ
水) ざるそば ランチ 寿司 サンドウィッチ おにぎり
木) ざるそば ランチ おにぎり 焼きおにぎり 冷奴 サンドウィッチ
金) ざるそば ランチ おにぎり コロッケ 枝豆
土) おにぎり 弁当 カロリーメイト 豚肉ネギ味噌炒め ピザ
日) コロッケカレー 弁当 ランチパック チキン南蛮 おにぎり 天ぷら 白身フライ

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