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体重80.2kg 24.2%

月) ざるそば ランチ ゼリー コロッケ 冷奴 白身フライ
火) スパゲティ ランチ 寿司 焼鳥 サンドウィッチ
水) ざるそば ランチ コッペパン ハラミ ピーマン コロッケ クラッカー
木) ざるそば クラッカー ランチ 焼鳥 肉野菜炒め 枝豆
金) ざるそば ランチ ポップコーン 宴会料理
土) コロッケカレー ハラミ 冷奴
日) カレー おにぎり ハンバーグセット バゲット オニオンサラダ 枝豆 シュウマイ

 今週は水木金とサイクル通勤できたので期待したが、微増。宴会とカレーがよくなかったか。でも通信販売でカレーをたくさん買ってしまったのだ。

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