体重82.4kg 25.3%

月）　カニ棒天そば　ランチ　ネギ豚味噌　サンドウィッチ　トンカツ
火）　たぬきそば　トンカツ　ランチ　りんご　寿司　串カツ　トンカツ
水）　海老フライそば　ランチ　豚肉とポテトの甘辛揚げ　おにぎり　カニカマ
木）　月見たぬきそば　パンケーキ　ランチ　パン　クッキー　おにぎり　チキン南蛮　トンカツ
金）　月見たぬきそば　ランチ　豚肉野菜炒め　冷奴
土）　目玉焼きカレー　ペペロンチーノ　弁当　弁当
日）　秋刀魚丼　鶏肉ニラ　弁当　ちくわウインナー

　週末に弁当ばかり食べているが、家族に買ったのに、「宮城県産は嫌だ」と断られたのだ。がんばろう東北。
　ペペロンチーノの具はベーコン。油を使わず、電子レンジで加熱。これはいい。