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83.7kg 28.6%

月) かけそば とちおとめ ランチ 鶏肉ニラ照り焼き 串カツ 海老フライ ピザトースト チョコクッキー
火) 月見そば とちおとめ ランチ シリアルバー 焼鳥皮 寿司 チョコクッキー ピザトースト
水) きす天ぷらそば ランチ 豚肉ネギ炒め ピザトースト サンドウィッチ 焼鳥
木) きす天ぷらそば ランチ 宴会料理
金) たぬきサラダスティックそば  天丼 サンドウィッチ
土) たぬきサラダスティックそば ラスク コロッケカレー 鳥から トンカツ かつサンド 卵チキン
日) たぬきサラダスティックそば 卵カツ丼 豚肉ネギ味噌炒め 若鶏照り焼き サンドウィッチ

 毎朝そば。とごまかしている場合ではない。体重がまずいです。

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