体重84.8% 23.8・太陽グラス

月）　かき揚げ丼　ランチ　鶏肉照り焼き　サンドウィッチ　弁当
火）　スパゲティ　弁当　かけそば　おにぎり　鳥から　じゅんさい　サンドウィッチ
水）　月見そば　ランチ　豚肉もやし味噌炒め　チキン南蛮　冷奴
木）　かけそば　冷奴　チキン南蛮　ランチ　シリアルバー　サーモン　鳥から　おにぎり　鶉揚げ　焼き鳥
金）　カニ棒天そば　ランチ　ホテルバイキング　おつまみミックス
土）　ホテルバイキング　弁当　おにぎり　鳥から　チョリソー　棒々鶏
日）　カレースパゲティ　ヒレカツランチ　焼肉　おにぎり　チョリソー　トンカツ

　北のホテルで一泊。
　本気で運動不足。小学二年生の子供とテニス。ボールを追いかけたら、足が出ない。意思と体の乖離。

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　明日は金環食。東北ではそうならず、ただの日食。アーテック社の太陽グラスを二種類買う。私のと娘のだ。

　試しに見てみたが、太陽がオレンジ色に見える。根拠はないが大丈夫そうだ。