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体重82.0kg 23.6%・ウヰスキー155

月) そうめん ドーナツ ランチ 枝豆 コロッケ トンカツ ポップコーン
火) そうめん みそ汁 ランチ 鳥から コロッケ 焼き鳥 ポップコーン
水) 月見そば ランチ 冷奴 カツオ ウィンナー目玉焼き
木) カニ棒天月見そば  ラーメン 弁当 サンドウィッチ チーズコロッケ
金) カニ棒天月見そば ランチ 揚げ団子 鳥から 鳥わさ 焼き鱈&チーズ
土) ざるそば コロッケ カルボナーラ 焼き鳥  鶉揚げ 枝豆
日) カツカレー ウィンナーポテト サンドウィッチ 鮭唐揚げ

 ちょっと食べる量を減らしてみた。私のモニタでは二行になっていない(入力画面)。外食もなし。久しぶりの82㌔。ちょっとがんばれば3㌔はやせるのだ。ここからが大変なのだけれど。
 バックスマリュでいつも買っている日清のそばが消えた。代わりに山形のそばが入っている。山形のそばは有名でおいしいけれど、方向性が違うんだなあ。

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 ウヰスキー空けた。155本。

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