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体重84.5kg 24.2%・道の駅4・ウヰスキー156

月) そら豆かき揚げ丼 ランチ 鶏肉ねぎ照り焼き コロッケ おにぎり
火) ざるそば コロッケ ヨーグルト ランチ ハラミニラ炒め おにぎり 鮭唐揚げ サンドウィッチ
水) ざるそば ヨーグルト  ランチ おにぎり 冷奴 鶉揚げ ピザ コロッケ メンチカツ
木) 天ぷらそば ランチ ハラミニラ おにぎり コロッケ
金) 天ぷらそば ランチ ピザ おにぎり ささみカツ ホタテの唐揚げ
土) コロッケカレー 宴会料理 牛肉ほうれん草炒め ピザ 焼き鱈チーズ
日) からあげカレー スパゲティ 鳥わさ 冷奴 納豆

 走ったし節制したりしたつもりだが、週末の宴会でぶち壊してしまった。
 ……よく見たら晩御飯も多いね。

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 ポーシャと道の駅。

4) にしめ

 ハーブワールドが有名なので、ラベンダーソフトクリームを食べる(妻と子が)。

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 ウヰスキー空けた。156本。

 『レモン・ハート』を読んでいると、もっといろんな酒を飲みたいなあと思う。17巻から19巻はカクテルの多い巻だ。あるいは独身時代のようにシングルモルトを飲みたい。

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