体重82.3kg 24.9%

月）　弁当　コーヒーゼリー　親子丼　天ぷら盛り合わせ　サンドウィッチ　枝豆
火）　チャーハン　チキンライス　ジンギスカン　サンドウィッチ　おかずセット　マグロ寿司
水）　かき揚げ中華　ランチ　お菓子二三個　冷奴　サンドウィッチ
木）　かき揚げ中華　ランチ　お菓子二三個　枝豆　ポテトサラダ　サンドウィッチ　コーンコロッケ
金）　カニ棒天中華　ランチ　お菓子　一口チキン　サンドウィッチ　ちくわ納豆　おにぎり
土）　コロッケカレー　カルボナーラ　焼き鳥　おにぎり　牛肉サガリねぎ
日）　カニ棒天そば　和風スパ　豚キムチ　かっぱえびせん

　新しいダイエット（とは食事療法のことだとわかっているが、やせる方法を短く言う言葉ないかな）を試している。それは３０秒おなかを引っ込ますというもの。

　夏限定、ビール様シリーズ第三弾。アサヒオフ。リキュール臭さがなくておいしい。いやリキュールが臭いというわけではなくて。