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体重85.9kg 26.7%

月) 麻婆丼 スパゲティ ケーキ フライドチキン ウィンナーチーズポテト ドッグパンコロッケ
火) 天ぷらそば ランチ チョコレート 黒豚餃子 塩鳥から ドッグパンフランク
水) 豚肉味噌炒め丼 弁当 まぐろ カットピザ おでん
木) コロッケカレー 弁当 ホタテバター ウィンナーポテト 鯖の冷燻 ドッグパンフランク ポッキー
金) 天ぷらそば 天ぷら 牛肉ほうれん草 揚げ物盛り合わせ 炙りしめ鯖
土) コロッケカレー かぼちゃ天そば 室蘭ラーメン ハムエッグ サーモントラウト
日) スパゲティ かぼちゃ天そば 鉄板焼きバーガー 鳥から 豚肉野菜ニンニク味噌炒め 炙りしめ鯖 ポッキー

§過去
体重83.5kg 25.7% +1.2
体重84.2kg 22.4% +0.7
体重84.4kg 23.9% +0.2
体重85.5kg 16.0% +1.1
体重85.0kg 25.2% -0.5

体重85.0kg 25.5% ±0
体重84.6kg 24.6% -0.4
体重83.5kg 24.4% -1.1
体重86.5kg 25.7% +3.0
体重85.9kg 26.7% +0.4
§ 現在

 絶賛増加中。先日新聞に写真が乗ったが、見事におなかが出ている。情けないほどの中年太り。
 ホームセンターに行ってエアロバイク(7,800円から)を買おうかと品定め。でも買えば妻に怒られるだろうと、ジムボール(約500円)とスマートローラー・ヘヴィ(約1,200円)にとどめておく。
 そして今日は久しぶりにスノーボードへ。リフトなど施設が改装されていたのはいいが、一時間券がなくなっていた。回数券の次は、2時間券、4時間券、一日券。仕事帰りに1時間滑ってさっと帰るのがよかったのに。2時間券は1,700円。シーズン券は17,000円なので、来年は買おう。

  

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