体重86.7kg 26.7%

月）　ヒレカツ丼　ヒレカツ太巻き　弁当　かにめし　年越しそば　ウィンナーポテト
火）　天ぷらそば　牛ハラミほうれん草　ハンバーガー　炒飯　伊達巻　ウィンナーポテト　天ぷら
水）　かき揚げそば　ホットサンド　天ぷら　サーモン
木）　ヒレカツ太巻き　ヨーグルト　かき揚げそば　さつま揚げ　鶏肉燻製　もやし　天ぷら
金）　かき揚げそば　ホットサンド　あんころ餅　クックドゥ回鍋肉　鳥わさ
土）　天ぷらそば　あんころ餅　鳥わさ　ホタテバター　キャベツ　薩摩揚げ　ポッキー
日）　カロリーメイト　餅　カレーはんぺん　鶏肉野菜炒め　薩摩揚げ　サーモンサラダ

§過去
体重84.2kg 22.4% +0.7
体重84.4kg 23.9% +0.2
体重85.5kg 16.0% +1.1
体重85.0kg 25.2% -0.5
体重85.0kg 25.5% ±0

体重84.6kg 24.6% -0.4
体重83.5kg 24.4% -1.1
体重86.5kg 25.7% +3.0
体重85.9kg 26.7% +0.4
体重86.7kg 26.7% +0.8
§ 現在

　なんかもう止まらない。正月だから（火曜日が元日）増えると思い、意識的に運動したが、ご覧のとおり。久しぶりにスノーボードに行ったり、寝る前のスマートローラー３０回をしたり。
　回鍋肉が好きなのでクックドゥのソースを使ってみたが、味は「回鍋肉らしきもの」であった。何かが足りない。
　やたらと天ぷらが出る。年越しそばに使うかなとスーパーで1,200円くらいのパックを買ったら、なかなか減らなかった。