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体重85.4kg 26.2%

月) 納豆ご飯 オムレツ 弁当 油を使わない唐揚げ アスパラベーコン おにぎり シーザーサラダ
火) かき揚げ月見そば ランチ オードブル 寿司 おにぎり ピザエッグサンド
水) カツカレー サラダ 弁当 チョコレート ドッグパンコロッケ おにぎり ねぎ目玉焼き カツオ刺身 冷奴
木) かき揚げそば ランチ マリネ ドッグパンフランク おにぎり サラダ 串カツ サーモン
金) かき揚げそば おにぎり 天丼セット にら玉 おにぎり 納豆ちくわ磯辺天
土) おにぎり 弁当 豚ロース生姜焼きにら ドッグパンコロッケ ささみのチーズアスパラ巻き
日) 天ぷら月見そば 味噌ラーメン おにぎり てまきポテトサラダ マヨタマカツ

§過去
体重85.7kg 26.9% +0.2
体重86.4kg 25.4% +0.7
体重87.9kg 25.2% +1.5
体重85.5kg 25.5% -2.4
体重87.5kg 24.6% +2.0

体重86.0kg 24.8% -1.5
体重85.7kg 24.7% -0.3
体重87.4kg 25.6% +1.7
体重86.7kg 24.9% -0.7
体重85.4kg 26.2% -1.3
§現在

 大型連休。土日月と金土日月が休み。久しぶりに85の壁を破れるか。

  

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