« 図書館618 | トップページ | 472 もっとうまくなる!陸上競技 大村邦英 »

体重83.9kg 24.3%・ウヰスキー189

月) そば ランチ 鰹刺身 おにぎり 笹かまぼこ
火) かき揚げそば ランチ  鰹たたき おにぎり カットピザ 寿司 マグロ
水) かき揚げそば ランチ、 ドッグパンコロッケ ミニトマト サンドウィッチ 卵ハムカツ
木) 天ぷらそば ランチ クッキー 鰹たたき のり弁 サーモンカルパッチョ
金) 天ぷらそば ランチ 冷奴 竹輪納豆 サンドウィッチ ベーコンチーズ焼き
土) カツカレー 鳥わさ 納豆巻き 牛肉かいわれ  ししゃも唐揚げ 胡瓜竹輪
日) カツカレー 弁当 宴会料理 胡瓜竹輪

 胡瓜竹輪が好きだ。胡瓜を細く切って竹輪の中に入れる、料理とも言えない料理。すり身のもっちり感と胡瓜のシャキシャキした歯ごたえがたまらない。土日の連続カツカレーは縁起物。

§過去
体重87.4kg 25.6% +1.7
体重86.7kg 24.9% -0.7
体重85.4kg 26.2% -1.3
体重85.2kg 26.3% -0.2
体重84.0kg 23.7% -1.2

体重83.4kg 23.8% -0.6
体重83.7kg 25.2% +0.3
体重83.7kg 23.7% ±0
体重84.5kg 23.1% +0.8
体重83.9kg 24.3% -0.6
§現在

休肝日メーター: ★★★★(変化なし)
 今日はお休みなので、足踏み。

|||||

 ウヰスキー空けた。188本。

  

|

« 図書館618 | トップページ | 472 もっとうまくなる!陸上競技 大村邦英 »

日常雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 図書館618 | トップページ | 472 もっとうまくなる!陸上競技 大村邦英 »