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体重83.7kg 25.2% ・ウヰスキー187

月) かき揚げそば ランチ エビカツカレー
火) ごはん 味噌汁 エビカツ 金平牛蒡 ランチ おにぎり ボロニアピザ チキンカツ
水) かき揚げそば ランチ 天ぷら おにぎり カットピザ ささみのチーズアスパラ巻き 冷奴
木) 天ぷらそば 弁当 カロリーメイト ソーセージ アスパラガス おにぎり チキン味噌カツ
金) かき揚げそば チーズハンバーグカレーセット 金萬 スナップエンドウ マグロ刺身 ドッグパンフランク 油を使わない鳥から サンドウィッチ
土) チキンカレー 弁当  鶏のしそチーズ竜田揚げ カットピザ 金萬 鳥わさ ツナマヨカニカマ QBBプレミアベビーチーズ贅沢アーモンド
日) カルボナーラ 鶏肉塩ラーメン 餃子 アイスクリーム試食 牛肉ほうれん草 冷奴

§過去
体重87.5kg 24.6% +2.0
体重86.0kg 24.8% -1.5
体重85.7kg 24.7% -0.3
体重87.4kg 25.6% +1.7
体重86.7kg 24.9% -0.7

体重85.4kg 26.2% -1.3
体重85.2kg 26.3% -0.2
体重84.0kg 23.7% -1.2
体重83.4kg 23.8% -0.6
体重83.7kg 25.2% +0.3
§現在

 連続ダウンは5週でストップ。以前はここからリバウンドしたので、がんばりどころ。

 金萬とは秋田名物の饅頭。玉子がふんだんに使われた皮と白あんの組み合わせがおいしい。CFがユニークアイドルなんとか

  

休肝日メーター: ★★
 カレーを食べてアルコールを我慢しよう作戦。カリー工房に冷凍の唐揚げ。

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 ウヰスキー空けた。187本。

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