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体重83.5kg 24.7%

月) カニ棒天そば お茶漬け サラダ ごぼう揚げ アイスバー 枝豆 ささみカツ チキンバー 串かつ
火) かき揚げそば チキンバー ポークカツナポリ風 アイスバー サーモントラウト コーンサラダ 納豆ちくわ ランチパックティラミス風味 チーズ クラッカー
水) 天ぷらそば お菓子 ランチ 揚げ物 冷奴 スモークチキン
木) カニ棒天そば ヨーグルト ランチ 唐揚げ スモークチキン あじ刺身
金) かき揚げそば ランチ あじ刺身 のり弁 胡瓜竹輪 とろたまメンチカツ
土) かき揚げそば アイスバー カロリーメイト 焼き鳥 サラダ とろたまメンチカツ 焼きそば
日) かき揚げそば おすすめランチ 鶏肉照り焼きもやし 帆立唐揚げ カットピザ

§過去
体重86.7kg 24.9% -0.7
体重85.4kg 26.2% -1.3
体重85.2kg 26.3% -0.2
体重84.0kg 23.7% -1.2
体重83.4kg 23.8% -0.6

体重83.7kg 25.2% +0.3
体重83.7kg 23.7% ±0
体重84.5kg 23.1% +0.8
体重83.9kg 24.3% -0.6
体重83.5kg 24.7% -0.4
§現在

休肝日メーター: ★★★★★

  

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