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体重83.9kg 22.2%・ウヰスキー191

月) かき揚げそば ランチ 牛肉ニラ えびコロッケ チーズ竹輪 冷奴
火) カニ棒天そば ランチ ゴマささみカツ おにぎり カニカマ
水) チャーハン ランチ 鳥から おにぎり 牛肉ニラ
木) かき揚げそば ランチ 宴会料理
金) カニ棒天そば おにぎり サラダ チャーハン焼きそば弁当 帆立唐揚げ コールスロー 笹かま
土) つけ麺 チャーハン 鰹カルパッチョ マグロ刺身 ささみカツ 帆立唐揚げ
日) かき揚げつけ麺 カツカレー 油を使わない鳥から 出汁巻き玉子 枝豆

§過去
体重83.4kg 23.8% -0.6
体重83.7kg 25.2% +0.3
体重83.7kg 23.7% ±0
体重84.5kg 23.1% +0.8
体重83.9kg 24.3% -0.6

体重83.5kg 24.7% -0.4
体重83.2kg 21.6% -0.3
体重85.0kg 23.0% +1.8
体重85.1kg 20.1% +0.1
体重83.9kg 22.2% -1.2
§現在

 木曜日の宴会で枝豆が出た。後日聞いてみれば農家が持ってきた枝豆で、たいへん美味しかったとのこと。あああ。その後は久しぶりに午前様。

  

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 ウヰスキー空けた。191本。

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