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体重82.3kg 24.3%

月) バイキング カロリーメイト ソフトクリーム いももち串 かに料理
火) バイキング パフェ 飴 冷製スパゲッティ ポテトチップ 笹かま 即席焼きそば
水) カルボナーラ ピザ チーちく チーズin 焼き鳥
木) カツカレー 弁当 焼き鳥 鶏肉棒 まぐろ刺身 チーズ伸ばしいか
金) チャーハン たぬきそば たこ焼き 弁当 サンドウィッチ
土) かき揚げそば カレー 牛肉ニラ 天ぷら
日) 親子丼 弁当 空豆と海老のつまみ天 ウィンナーポテトチーズ ドッグパンフランク

§過去
体重83.9kg 24.3% -0.6
体重83.5kg 24.7% -0.4
体重83.2kg 21.6% -0.3
体重85.0kg 23.0% +1.8
体重85.1kg 20.1% +0.1

体重83.9kg 22.2% -1.2
体重84.9kg 20.9% +1.0
体重83.4kg 23.6% -1.5
体重84.6kg 22.3% +1.2
体重82.3kg 24.3% -2.3
§現在

 土日月火と旅行。朝ホテルで遅くたくさん食べて、昼は食欲がなく夜にご馳走。カニはおいしかった。たくさん食べたけれど、たくさん歩いたから痩せたかな。子供は疲れさせてしまった。

  

 アフィリエイトのたらこ焼きそばはフェリーの中で食べた本物。おいしかった。子供も食べた。ただ中華スープはカップがないのでその場では食べられなくて家に持ち帰った。

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