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体重84.6kg 22.3%

月) ざるラーメン 弁当 お菓子 あじ刺身
火) かき揚げざる中華 弁当 フローズンシャーベ 鳥から おにぎり たこ焼き はまち
水) 秋刀魚丼 かき揚げざる中華 ピザ はまち ささみカツ 冷奴 笹かま
木) かき揚げざる中華 サラダ 天ぷらそば トマト 豚肉ピーマン味噌炒め 枝豆 たこ焼き
金) かき揚げそば とんかつ 弁当 帆立バター焼き 枝豆 たこ焼き カニコロッケ
土) おにぎり スープカレー チャーシュー麺 チーズ ポテトチップ
日) バイキング 回転寿司 ディナープレート ポテトチップ

§過去
体重84.5kg 23.1% +0.8
体重83.9kg 24.3% -0.6
体重83.5kg 24.7% -0.4
体重83.2kg 21.6% -0.3
体重85.0kg 23.0% +1.8

体重85.1kg 20.1% +0.1
体重83.9kg 22.2% -1.2
体重84.9kg 20.9% +1.0
体重83.4kg 23.6% -1.5
体重84.6kg 22.3% +1.2
§現在

 週末から北海道旅行。フェリーでスープカレー。夜はラーメン横丁。
 日曜日は小樽の回転寿司。
 旅行中温泉で計ったら前の週の数値をキープしていたのだが、帰宅して木曜日に計ったらこのとおり。

  

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