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体重83.1kg 24.8%・ウヰスキー196

月) ハムカレー 葡萄 納豆ご飯 肉野菜炒め カットピザ
火) かき揚げそば(おかべ) ランチ お菓子 ぶり刺身 寿司 ロースカツ丼
水) かき揚げそば シュークリーム お菓子 宴会料理
木) かき揚げそば スパゲティ 寿司 鳥から
金) コロッケカレー 弁当 お菓子 カットピザ 寿司 おにぎり シュークリーム
土) メンチカツカレー かぼちゃカニ棒天そば 焼き椎茸 おにぎり カットピザ クラッカーチーズ
日) うな丼 ししとうカレー みたね巻き のり弁 自家製ポテトサラダ 

 月曜日、前日飲み過ぎて久しぶりの休肝日。体が危険を訴えた。
 火曜日、ホンダからもらったおかべの乾麺。うまい。
 日曜日。時間があるのでじゃがいもをつぶして自家製ポテトサラダ。うまい。しかし大玉三個が多すぎた。満腹。ししとうカレー、みたね巻きについては前日のエントリで。

§過去
体重83.4kg 23.6% -1.5
体重84.6kg 22.3% +1.2
体重82.3kg 24.3% -2.3
体重83.5kg 22.6% +1.2
体重82.1kg 24.3% -1.4

体重84.9kg 24.4% +2.8
体重84.7kg 24.8% -0.2
体重83.2kg 22.3% -1.5
体重83.5kg 25.3% +0.3
体重831.kg 24.8% -0.4
§現在

  

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 ウヰスキー空けた。196本。

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