体重83.6kg 25.1%

月）　カレー　弁当　お菓子　黒豆納豆ごはん　やわらぎ　笹かま　ゆで卵　味噌汁
火）　かき揚げそば　ランチ　ミニサラダ　鳥から　巻き寿司　ショートケーキ　チョコレート
水）　かき揚げそば　ランチ　お菓子　餃子　ハムエッグ　ケーキ
木）　かき揚げそば　ランチ　弁当　寿司　シュークリーム
金）　かき揚げそば　ランチ　ミニサラダ　和風ペンネ　にら玉　カニカマ　フライドポテト
土）　かき揚げそば　弁当　ミニサラダ　寿司　チキンカツ　ローストビーフ　プリン　チョコレート
日）　コロッケカレー　カルボナーラ　ミニサラダ　鳥から　ちくわ　寿司　真サバ刺身　カニカマ　うまい棒

　たぶん日本一かき揚げそばを食べている。

§過去
体重85.9kg 26.4% -0.3
体重86.6kg 24.8% +0.7
体重86.1kg 25.0% -0.5
体重86.6kg 25.8% +0.5
体重85.5kg 25.0% -1.1

体重86.5kg 24.5% +1.0
体重86.2kg 24.0% -0.3
体重85.2kg 25.2% -1.0
体重85.0kg 25.2% -0.2
体重83.6kg 25.1% -1.4
§現在

　何があった。

休肝日メーター：　★－－－★★－★★－－－－★★★－★－★－★－－★★

血圧：
20131111 167/112
20131118 166/111
20131125 153/107
20131202 149/108
20131209 162/112
20131216 144/105
20131223 138/104
20131230 132/ 86
20140106 147/109
20140113 141/ 91
20140120 135/ 84
20140127 141/ 95
20140203 144/ 91
20140210 150/111
20140217 133/ 92
20140224 129/ 84
20140303 137/107
20140310 150/108
20140317 145/110
20140324 146/105
20140331 162/111
20140407 128/ 95
20140414 143/ 99
　ユニシアが切れたので以前の比較的強くない薬を今日飲んだ。