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体重79.5kg 23.6%

月) かき揚げそば 弁当 きゅうりオーロラ 油を使わない鳥から ベーコンエッグ サンドウィッチ 枝豆
火) かき揚げそば 弁当 サラダセット はんぺん ベーコンエッグ サンドウィッチ ちーちく
水) 牛丼 味噌汁 かき揚げそば ミニサラダ 冷奴 鳥から コロッケ
木) かき揚げそば ハムフライバーガー うなぎ弁当 竹輪きゅうり 鳥から
金) かき揚げそば 弁当 ガリガリ君 かいわれ つまみ揚げ ホットドッグ類 竹輪
土) かき揚げそば コーヒーパン カロリーメイト バランスパワー 宴会料理
日) かいわれサラダ ミニトマト ささみの梅しそ竜田揚げ バジル焼き 味噌汁 ティラミス 弁当 もろきゅう 油を使わない鳥から 天ぷら盛合せ 枝豆

§過去
体重81.3kg 22.4% -0.6
体重82.0kg 21.7% +0.7
体重79.9kg 21.3% -2.1
体重81.7kg 24.5% +1.8
体重80.8kg 22.2% -0.9

体重82.0kg 21.7% +1.2
体重80.2kg 22.8% -1.8
体重78.9kg 23.0% -1.3
体重79.3kg 22.1% +0.4
体重79.5kg 23.6% +0.2
§現在

休肝日メーター: ★---★★-★★----★★★-★-★-★--★★----★★★★★-×★×---

 続きは血圧。

  

血圧:
20131111 167/112
20131118 166/111
20131125 153/107
20131202 149/108
20131209 162/112
20131216 144/105
20131223 138/104
20131230 132/ 86
20140106 147/109
20140113 141/ 91
20140120 135/ 84
20140127 141/ 95
20140203 144/ 91
20140210 150/111
20140217 133/ 92
20140224 129/ 84
20140303 137/107
20140310 150/108
20140317 145/110
20140324 146/105
20140331 162/111
20140407 128/ 95
20140414 143/ 99
20140421 163/101
20140428 120/ 83
20140506 139/ 99
20140512 137/ 89
20140519 128/ 90
20140526 146/ 89
20140602 138/ 99
20140610 133/ 96
20140616 140/ 92
20140623 139/100
20140630 153/105
20140707 141/ 87
20140714 138/ 97
20140721 117/ 83
20140728 142/ 97
20140804 132/ 91

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