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体重82.9kg 24.9%・ウヰスキー235

月) 麻婆丼 中華スープ 野沢菜炒飯 中華スープ 揚げ出し豆腐 レアチーズケーキ メンチカツ サンドウィッチ めんたいのり
火) 納豆ごはん 味噌汁 天ぷら なめたけごはん 鳥から コーンサラダ 棒々鶏 煮物
水) コロッケカレー お茶漬け 味噌汁 絹さや ローストビーフ ささみカツ 生チョコ
木) 納豆ごはん 味噌汁 天ぷら コロッケ 野沢菜ちりめん炒飯 中華スープ サンドウィッチ 豆腐カレー鍋 パンチェッタ 燻り鰹 タイ風スナック 生チョコ
金) お茶漬け 味噌汁 ランチ 鶏わさ ウインナー アルトバイエルン 燻り鰹
土) 炒飯 お茶漬け スクランブルエッグ 鮭塩焼き 宴会料理 冷奴 ささみの梅しそ竜田巻
日) フライカレー ミニサラダ 弁当 ミニサラダ 天ぷら盛合せ チキンセット

 以前「野沢菜ちりめん」のような商品が見切り品だったので買った。買ったはいいが使いどころがわからずそのままにしていた。チャーハンに試しに入れてみた。うまい。これはお勧め。

体重82.0kg 24.2% -0.3
体重82.4kg 25.5% +0.4
体重81.7kg 23.7% -0.7
体重82.6kg 25.5% +0.9
体重82.9kg 24.9% +0.3

 インフルエンザで寝込んでいたわけだが、予防接種と投薬のおかげか、ちょっと咳をするくらいで食欲は変わらず。むしろ9時まで寝ていて5時になったら晩酌を始めるという怠惰な生活。もちろんジョギングも一切なし。

休肝日メーター: ★---★★-★★----★★★-★-★-★--★★----★★★★★-×★×-----×★×--×★-×★-★★-★★---☆-☆★★-★-★
 一度休肝日をとることができたら、寿命が一週間延びると考えたらやる気になるかもしれない。

血圧: 156/103

  

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 ウィスキー空けた。235本。

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