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体重84.2kg 23.6%

月) カツカレー パンセット 豆腐すきやき丼 さつま天
火) かき揚げそば 蒸しパン お菓子 弁当 鰹たたき 海老カツ太巻き ピザ 手巻き寿司
水) かき揚げそば 鰹たたき ランチ 餃子 ボロニアチーズ 鳥から ハンバーグ
木) 穴子天そば お菓子 ランチ ベーコンアスパラ 目玉焼き ハンバーグ 鳥から スナップえんどう ボロニアチーズ
金) たぬき月見そば お菓子 ランチ 香味海鮮 寿司 ランチパック
土) たぬきそば ランチパック 鯵フライカレー プチトマト 香味海鮮残り 鳥から チーズ 揚げ出し豆腐
日) マッサマンカレー たぬきそば カツ丼 きりたんぽ鍋

 マッサマン・カレーが来ているというのでレトルトを買ってみた。ココナツの風味。きりたんぽ鍋セットが安かった。5本入って500円。その後はうどん、おじやというフルコース。

体重84.1kg 23.6% +1.4
体重84.4kg 23.0% +0.3
体重84.4kg 24.5% ±0
体重84.3kg 25.1% -0.1
体重84.2kg 23.6% -0.1

休肝日メーター: ★---★★-★★----★★★-★-★-★--★★----★★★★★-×★×-----×★×--×★-×★-★★-★★---☆-☆★★-★-★-★--★★

血圧: 140/104

  

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