« 町内会組長日記 | トップページ | 図書館950 »

体重83.2kg 24.7%・週末の過ごし方20150427・ウヰスキー240

月) かき揚げそば ランチ 真鯵刺身 黒酢酢豚 豚串 紫蘇竹輪 ロースカツサンド
火) かき揚げ月見そば ランチ 鳥から サーモンクリーム
水) かき揚げ月見そば ランチ 鳥照り焼き ささみチーズフライ ツナとんぶり
木) たぬき月見そば マドレーヌ ランチ ヴルスト 行者にんにく卵とじ 笹かま
金) たぬき月見そば ランチ 枝豆 帆立風味 チキン南蛮
土) 串かつトマトカレー 弁当 宴会料理 サンドウィッチ 鯖刺身
日) 目玉カレー 15品目サラダ ビーフステーキ チキンステーキ ウィンナーポテト 笹かま

 会社が変わって走れなくなり、どうして運動するか試行錯誤の毎日。縄跳びをしたり、ローラーをしたり。自転車通勤にしたので帰りにスーパーに寄らなくなった。それが大きいかも。

体重84.4kg 24.5% ±0
体重84.3kg 25.1% -0.1
体重84.2kg 23.6% -0.1
体重84.4kg 24.0% +0.2
体重83.2kg 24.7% -1.2

 久しぶりの83台! 目標は80を割ることだが、とりあえずうれしい。

休肝日メーター: ★---★★-★★----★★★-★-★-★--★★----★★★★★-×★×-----×★×--×★-×★-★★-★★---☆-☆★★-★-★-★--★★×-
 今日は代休。

血圧: 129/92

|||||

 代休。
 午前中は洗濯をしながら書評を書く。
 昼からスージーと買い物。スージーはポーシャの服を買う。オインが改装でセールをしていた。靴が半額。前も書いたかもしれないが、私の靴の買い方はこう。「この店でいちばん大きな靴はどこですか」 30センチのスニーカーを3足買う。3,980と2,980円(値引き前)。ほくほく。本屋でスージーの英検準1級の本とラジオ英語の冊子を買う。

 秋田の洋食屋へ。12:20ころということで満席。残念。有名ホテルの高層レストランへ。満席。同じホテルの一回のレストランへ。フレンチのコースを頼む。2,000円。鯛はふっくら、ビーフはシャリアピン。コーヒーはその場で挽くマシン(何というのだ)。
 デパート地下で北海道物産展。エクレア、苺今川焼き、蟹煮物ボール(商品名は忘れた)を買う。ふりかけの試食でご飯にかけてきたので気前のよさに驚く。

 戻ってから図書館、ガソリン。水槽の水換え。町内会費の集金。

|||||

 ウィスキー空けた。240本。

  

|

« 町内会組長日記 | トップページ | 図書館950 »

日常雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 町内会組長日記 | トップページ | 図書館950 »