体重81.8kg 23.3%・ウヰスキー245

月）　シュガートースト　バターチキンカレー　御膳ランチ　冷奴　ウインナーピーマン味噌炒め
火）　かき揚げそば　お菓子　ランチ　鰹たたき　ブラッツ　燻製チーズ　若鶏もも唐揚げ
水）　シュガートースト　たぬきそば　ランチ　お菓子　さやえんどう　燻製｛帆立　チーズ　サーモン　ささみ｝
木）　月見そば　ランチ　燻製　ベーコンアスパラ　鳥から
金）　ざる中華　目玉焼き　ランチ　鳥から　サラダ　寿司
土）　弁当　シリアルバー　猪串焼き　お菓子　きゅうり竹輪　のり弁　燻製
日）　ざる中華　たら天ぷら　きゅうり竹輪　シュガートースト　サラダ　たら天ぷら　冷奴　串かつ　燻製｛卵　サーモン　チーズ　帆立｝

　「シュガー」が賞味期限を過ぎたのでトーストを買う。まったく主客転倒。

体重82.8kg 23.4% -0.4
体重82.3kg 23.4% -0.5
体重83.7kg 24.1% +1.4
体重83.7kg 23.8% ±0
体重81.8kg 23.3% -1.9

　減少。しかし今日はいつもはいているショートパンツをはいていないので、500グラムくらいは差し引いて考えよう。

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　ウヰスキー空けた。245本。

血圧：　121/87