体重83.9kg 25.5%・ウヰスキー271

月）　納豆豆腐　かき揚げそば　もやし　焼売　牡蠣フライ　チーズ　肉じゃが
火）　納豆豆腐　ツナごはん　豚汁　肉じゃが　プチトマト　コーンサラダ　コロッケ　鳥から　みかん
水）　納豆豆腐　弁当　たこ焼き　カップスープ　ウインナー野菜炒め　サーモン　メンチカツ　チーズささみフライ
木）　納豆豆腐　お菓子　ランチ　プチトマト　ずんだ餅　豚肉野菜味噌炒め　肉まん　シュークリーム
金）　納豆豆腐　お菓子　ランチ　シーザーサラダ　ウインナー野菜炒め　かぼちゃ天　海老フライ　目玉焼きホワイトツナ みかん
土）　納豆豆腐　メンチカツカレー　鳥ニラ炒め　ウィンナーかいわれ　ピザ　
日）　納豆豆腐　あんころ餅　シュークリーム　みかん　豚ロースもやし　サーモンとポテトチーズ焼き　ホワイトツナたらこパスタ

体重84.0kg 23.5% +0.9
体重85.0kg 24.2% +1.0
体重84.8kg 25.5% -0.2
体重85.7kg 26.9% +0.9
体重83.9kg 25.5% -1.8

　もらった餅やみかんを食べる。けっこう食べていると思うのだがかなりのマイナス。
　災害対策に貯蓄していた缶詰の多くが2016年（今年）限り。というわけでよく食べる。

血圧：　136/100

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　ウヰスキー空けた。271本。