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体重79.9kg 21.3%・ウヰスキー287

 十日ぶりの投稿。

月) たらこベーコンスパ 豚肉カレー プチトマト 鰹たたき 鳥から アボカド ささみチーズフライ
(データなし)
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 鳥から 厚揚げ マカロニサラダ レバー煮込み
土) 納豆豆腐 お菓子 鳥野菜炒め ローストビーフ
日) 納豆豆腐 マッサマンカレー ひらめランチ もろきゅう ビーフ野菜炒め ペッパーポークとブロッコリーバジル 

体重80.4kg 21.3% -1.3
体重80.4㎏ 23.0% ±0
体重81.0kg 21.9% +0.6
体重80.5kg 22.1% -0.5
体重79.9kg 21.3% -0.6

 やりましたついに! 自分史上何年ぶりかわからない、70kg台。

血圧: 137/94

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 ウヰスキー空けた。287本。

  

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