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体重79.5kg 20.9%・ウヰスキー288

月) 納豆豆腐 ランチ もずく 餃子 鶏メンチカツあんかけ チーズ
火) 豆腐 ランチ 不明
水) 納豆豆腐 ランチ プチトマト レンジ鳥から トンカツ ハムマカロニサラダ
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 焼き鳥 チーズ 厚揚げ
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト もろきゅう 焼き鳥 コロッケ 燻製
土) 納豆豆腐 コロッケカレー プチトマト 豚肉ピーマン玉ねぎ炒め 燻製
日) 納豆豆腐 ウィンナーカレー  プチトマト もろきゅう フライ盛り スモークサーモン

体重80.4㎏ 23.0% ±0
体重81.0kg 21.9% +0.6
体重80.5kg 22.1% -0.5
体重79.9kg 21.3% -0.6
体重79.5kg 20.9% -0.4

 しめしめ。

血圧: 129/86

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 ウヰスキー空けた。288本。

  

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