体重77.9kg 22.1%・ウヰスキー295

月）　納豆豆腐　弁当　プチトマト　もろきゅう　燻製　チーズ　鶏もも　牛肉野菜炒め
火）　納豆豆腐　かき揚げそば　庭園プチトマト　もろきゅう　鰹たたき　梅干し　鳥から　コロッケ　酒盗
水）　納豆豆腐　ざるそば　プチトマト　もろきゅう　サーモン刺身　牛蒡サラダ チーズささみフライ　酒盗
木）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　もろきゅう　厚揚げ　アスパラベーコン　ミートボール
金）　納豆豆腐　弁当　プチトマト　レンジ鳥から　じゅんさい　酒盗　ピザ
土）　納豆豆腐　ミートボールカレー　宴会料理
日）　納豆豆腐　カツカレー　プチトマト　もろきゅう　鰹たたき

体重77.2kg 21.8% -0.8
体重77.7kg 22.8% +0.5
体重78.5kg 20.8% +0.8
体重78.5kg 23.0% ±0
体重77.9kg 22.1% -0.6

　家庭菜園ではプチトマトを主に栽培しているのだが、あまり成らない。庭園とあるものだけが作ったもので、あとは買ったもの。

血圧：　125/83

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　ウヰスキー空けた。295本。