« 大航海時代5 LV63 オスマン艦隊? | トップページ | 1015 「知の衰退」からいかに脱出するか? 大前研一 »

体重77.4kg 20.1%

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト もろきゅう 白身魚あんかけ 牛蒡サラダ かに棒天 じゃがバター デミチーズハンバーグ (竹鶴)
火) 納豆豆腐 ランチ プチトマト もろきゅう 鮪 エビ唐揚げ (ハイニッカ) 天ぷら 
水) 納豆豆腐 弁当 チョコ パックゼリー もろきゅう プチトマト 燻製 (ティオペペ) コロッケ
木) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト 豚肉ピーマン味噌炒め コロッケ
金) 納豆豆腐 ランチ プチトマト じゃがバター かぼちゃ煮 秋鮭 (ハイニッカ) マカロニサラダ 帆立バター オムレツ アンチョビ
土) 納豆豆腐 バランスパワー 肉じゃが 鰹たたき 餃子 鶏もも (余市)
日) 納豆豆腐 カツカレー もろきゅう ミディトマト 鰹たたき レンジ玉子 じゃがバター 枝豆 ささみチーズフライ

 お金がなくなった。週1万円で過ごすことにした。ブラックニッカを買うのをやめた。そこでストックしているお酒を開けることにした。竹鶴。ハイニッカ。ティオペペ。ハイニッカ。余市。むしろ贅沢になっている。こんなことでもないと貯めるだけなので、いいきっかけだと思おう。

体重78.5kg 20.8% +0.8
体重78.5kg 23.0% ±0
体重77.9kg 22.1% -0.6
体重77.3kg 20.8% -0.6
体重77.4kg 20.1% +0.1

 先週はイベントがあってまったく運動していない。それでもキープできてよかった。

血圧: 142/103

 薬が切れた。

  

|

« 大航海時代5 LV63 オスマン艦隊? | トップページ | 1015 「知の衰退」からいかに脱出するか? 大前研一 »

日常雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 大航海時代5 LV63 オスマン艦隊? | トップページ | 1015 「知の衰退」からいかに脱出するか? 大前研一 »