体重79.4kg 21.4%・ウヰスキー296

月）　納豆豆腐　お菓子　もろきゅう　プチトマト　コロッケ　秋刀魚丼　ナゲット　ぶどう
火）　納豆豆腐　ランチ　もろきゅう　プチトマト　鮭ムニエル　鳥から　帆立クリームコロッケ
水）　納豆豆腐　ランチ　もろきゅう　プチトマト　ウィンナー　ナゲット
木）　納豆豆腐　秋刀魚丼　味噌汁　もろきゅう　プチトマト　鰹たたき　コロッケ 肉じゃが
金）　納豆豆腐　ランチ　もろきゅう　プチトマト　豚ロース　海老サラダ　（ギュギュッと搾ったサングリア）
土）　納豆豆腐　弁当　もろきゅう　プチトマト　レンジ鳥から　ウィンナー　海老チリ　チーズささみフライ
日）　納豆豆腐　弁当　宴会料理

　秋刀魚始めました。ただ今年は高い。例年98円が、150円くらいする。

体重77.9kg 22.1% -0.6
体重77.3kg 20.8% -0.6
体重77.4kg 20.1% +0.1
体重77.6kg 22.4% +0.2
体重79.4kg 21.4% +1.8

　計り違いではないのか。確かに座りっぱなしの仕事が多かったし、運動もしていないし、宴会もあったが、この二三ヶ月の成果をご破産にする増加っぷり。

血圧：　132/85

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　ウヰスキー空けた。296本。