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体重78.1kg 22.0%・ウヰスキー299

月) 納豆豆腐 ランチ きゅうり プチトマト コロッケ ウィンナーもやし チーズポテト シュークリーム
火) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう プチトマト キャペリンフライ 鰹たたき
水) 納豆豆腐 ランチ お菓子 もろきゅう プチトマト コロッケ 若鶏もも照り焼き 甘食
木) 納豆豆腐 お菓子 弁当 鮭切り身 ご飯 燻製
金) 納豆豆腐 チャーハン鳥からランチ もろきゅう プチトマト キハダマグロ ピザ
土) 納豆豆腐 コロッケカレー もろきゅう プチトマト ごぼうサラダ 鯖のバジル煮 鶏の梅しそ竜田揚げ 鶏肉照り焼き
日) 納豆豆腐 カツ丼 おすすめミニ会席 もろきゅう プチトマト カニコロッケ

体重78.4kg 21.9% -0.6
体重78.3kg 21.8% -0.1
体重78.5kg 22.8% +0.2
体重79.2kg (未計測) +0.7
体重78.1kg 22.0% -1.1

 走った甲斐があった。

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 ウヰスキー空けた。299本。

  

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