年末年始の過ごし方20170102・体重79.8kg 21.7%

　買い物日記。

　午後から近くの神社へ。おみくじでもひこうかと思ったが、売っていない。教訓。この神社には元日に行くこと。
　みんな仲良く過ごせますように。

　今日は近くのショッピングセンターへ。ポーシャはここでもファンシーショップの福袋。スージーも服や下着の福袋。お菓子の福袋。
　私はケイスイスのジャージ。学生時代に鮮やかな五本線が入っているスニーカーを見て、衝撃を受けたのだ。それ以来お気に入りのブランドである。スニーカーも何足か買ったが、細長いシェイプで、幅広甲高な私の足には合わなかった。

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月）　納豆豆腐　お茶漬け　味噌汁　野菜と鶏肉ハーブ焼き　温泉玉子　プチトマト　肉まん ほうれん草ベーコンピザ
火）　納豆豆腐　チャーハン　味噌汁　プチトマト　刺盛り　鰹たたき　ラビオリ
水）　納豆豆腐　カツカレープチトマト　温泉玉子　鳥から　ピザ
木）　納豆豆腐　秋刀魚丼　味噌汁　プチトマト　ホタテバター　温泉玉子　コロッケ
金）　納豆豆腐　たらこスパゲチ　味噌汁　プチトマト　温泉玉子　チーズささみフライ　チーズ　サーモン
土）　納豆豆腐　お菓子　きみまちうどん　プチトマト　海老フライ　温泉玉子　はまち　鳥から　寿司　年越しそば
日）　納豆豆腐　寿司　かき揚げそば　みかん　プチトマト　温泉玉子　鶏肉にら炒め　チーズ

　やたら味噌汁が増えたのは、賞味期限切れの袋入り味噌汁を見つけたから。

体重78.4kg 21.9% -1.5（参考）
体重79.1kg 23.4% +0.7
体重79.6kg 22.6% +0.5
体重79.8kg 22.8% +0.2
体重79.8kg 21.7% ±0

　下げ止まり。それと体脂肪率が20を上回るのは多いのだと、他人の数値を見て知った。

血圧：　126/91