体重79.5kg 22.7%・ウヰスキー309

月）　納豆豆腐　かき揚げ丼　味噌汁　プチトマト　鳥の紫蘇チーズ巻き　鰹たたき　チーちく　オムレツ　ピーマンほうれん草炒め
火）　納豆豆腐　きなこ餅　味噌汁　プチトマト　温泉玉子　チーズささみフライ　かに棒天　きす天　オムレツ
水）　納豆豆腐　弁当　スープ　プチトマト　厚揚げ　回鍋肉　揚げ物
木）　納豆豆腐　秋刀魚丼　味噌汁　プチトマト　温泉玉子　かつおのステーキねぎ　春巻　チーズ　カップ焼きそば
金）　納豆豆腐　弁当　スープ　宴会料理　あごだしラーメン　ハンバーグ　チーズ
土）　納豆豆腐　牛丼　プチトマト　牡蠣フライ　鳥わさ　しめ鯖　オムレツ
日）　納豆豆腐　カツカレー　プチトマト　ツナピーマン玉子　しめ鯖　コロッケ バジルピザ

　最後にカップ焼きそばやバジルピザなど、重いものを作ってしまう。金曜日は宴会で別れたはずだけれど交差点で再会してしまい、二次会のラーメンに連れて行かれる。

体重79.6kg 22.6% +0.5
体重79.8kg 22.8% +0.2
体重79.8kg 21.7% ±0
体重79.4kg 24.3% -0.4
体重79.5kg 22.7% +0.1

血圧：　121/89

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　ウヰスキー空けた。309本。