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体重81.7kg 22.2%・ウヰスキー317

月) 納豆豆腐梅干 お菓子 プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツにら 鳥から棒 串カツ ビンチョウ
火) 納豆豆腐梅干 麻婆丼 味噌汁 プチトマト オムレツ ウィンナー小松菜挽肉 (麦とホップ)
水) 納豆豆腐梅干 ランチ 宴会料理 オムレツ コロッケ
木) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト 鰹刺身 鳥の紫蘇チーズ巻き 温泉玉子 ボロニアチーズ
金) 納豆豆腐梅干 ランチ プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツ炒め ピザ
土) 納豆豆腐梅干 チキンカツカレー 宴会料理 プチトマト 温泉玉子 ささみフライ ピザ
日) 納豆豆腐梅干 ヨーグルト オードブル丼 プチトマト オードブル 鰹たたき ピザ

 日曜日のオードブル丼とは、土曜日の宴会のオードブルの残りのフライやミートボールをご飯に乗っけたもの。

体重79.5kg 23.2% +0.1
体重79.1kg 24.1% -0.4
体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8

 宴会、運動不足、さらに今日月曜日は晩ごはんを外食して帰ってから計測しているのでこの異常な数値。もう嫌。

血圧: 127/85

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 ウヰスキー空けた。317本。

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