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体重80.8kg 23.1%・ウヰスキー318

月) 納豆豆腐 ペヤング プチトマト ウィンナーピザ おでん 胡瓜竹輪
火) 納豆豆腐 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 豚キムチ ハンバーグ
水) 納豆豆腐 お菓子 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 鰹ステーキ 挽肉キャベツ炒め 生チョコ
木) 納豆豆腐 弁当 味噌汁 プチトマト 竹輪オーロラ 鳥から コロッケ マカロニサラダ (冬の芳醇) 鮪刺身
金) 納豆豆腐 ブルガリア 弁当 味噌汁 プチトマト オムレツ 鶏肉キャベツ炒め 鳥から
土) 納豆豆腐 ブルガリア 鳥からカレー プチトマト オムレツ カニカマオーロラ ウィンナーキャベツ炒め サラミ
日) 納豆豆腐 牛丼 温泉玉子  味噌汁 ブルガリア とんこつラーメン 餃子 プチトマト カニカマオーロラ 酢豚 レバニラ チーズ 小枝

 バレンタインの生チョコを今食べる。冬の芳醇はスージーが大掃除をして出てきた。朝の納豆豆腐の梅干は省略。

体重79.4kg 22.7% +0.3
体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
(今日は朝計測)

血圧: 120/80

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 ウヰスキー空けた。318本。

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