体重79.5kg 22.6%・ウヰスキー319

月）　納豆豆腐　弁当　味噌汁　宴会料理　温泉玉子　ピザ
火）　納豆豆腐　お菓子　弁当　味噌汁　プチトマト　トンカツキャベツ　温泉玉子　鰹たたき　チーズ
水）　納豆豆腐　仕出し弁当　プチトマト　オムレツ　豚ロースかいわれ
木）　納豆豆腐　弁当　プチトマト　温泉玉子　ウィンナーポテト　チーズ
金）　納豆豆腐　コロッケカレー　ポタージュ　プチトマトかいわれ　鯵フライ　コロッケ　（アサヒエクストラハード）　挽肉ピーマン　ソーセージ
土）　納豆豆腐　たらこスパ　プチトマト　牡蠣フライ　真鯵たたき　（クリアアサヒ）　ウスターレバー
日）　納豆豆腐　ソーセージカレー　プチトマト　鳥もつ煮　ソーセージ　秋鮭刺身　マカロニサラダ

　春キャベツがうまい。最近キャベツを買い始めたのだが、それが春だなんて素敵な偶然である（四分の一の）。
　ウスターレバーはこちら（デイリーポータル馬場さんの「ウスターソースを舐め比べてみた」）の下の方にある。

体重77.9kg 24.2% -0.5
体重81.7kg 22.2% +2.8
体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
体重79.5kg 22.6% -1.3

　三月から四月の飲み会シーズンが終わり、自転車通勤シーズンが始まった。効果てきめん。しかし半年ぶりに自転車で通勤した日の、呼吸の苦しいこと。なまるんだなあ。

血圧：　129/97

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　ウヰスキー空けた。319本。