体重80.8kg 23.0%・ウヰスキー321

月）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　鳥から　ウスターレバー　コロッケ　温泉玉子
火）　納豆豆腐　ランチ　お菓子　プチトマト　ピザトースト　コロッケ　鮪
水）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　オムレツ　挽肉キャベツ炒め
木）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　キーマカレー　鶏肉梅しそ巻き　ポタージュ　
金）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　帆立バター　塩鮭　オムレツ　そら豆と海老のつまみ揚げ　（プレモルスパークリング）
土）　納豆豆腐　弁当　宴会料理
日）　納豆豆腐　弁当　肉じゃが　宴会料理　プチトマト　ピザトースト

　プレモルスパークリングは百円引きのクーポンをもらったので買ってみた。

体重80.2kg 23.5% -1.5
体重80.8kg 23.1% +0.6
体重79.5kg 22.6% -1.3
体重79.6kg 22.6% +0.1
体重80.8kg 23.0% +1.2

　天候不順で自転車に乗れない。多忙で走ることもできない。土日の宴会に走っていってみたが焼け石に水。

血圧：　126/86

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　ウヰスキー空けた。321本。