体重79.5kg 22.3%・ウヰスキー323

月）　納豆豆腐　たらこスパ　プチトマト　串カツ　酢豚　なめたけ　挽肉キャベツ炒め
火）　納豆豆腐　ランチ　プチトマト　温泉玉子　小海老天ぷら　鳥から　刺盛り　コロッケ　鯵フライ
水）　納豆豆腐　ジャワカレー　お菓子　プチトマト　オムレツ　ソーセージキャベツ炒め ハムカツ
木）　納豆豆腐　キーマカレー　プチトマト　オムレツ　うまソースレバー　あさりバター バゴーン
金）　納豆豆腐　ジャワカレー　プチトマト　温泉玉子　なめたけ　鯵フライ　ピザ　スコーン
土）　納豆豆腐　カルボナーラ　プチトマト　鰹たたき　枝豆天ぷら　温泉玉子　燻製 オムレツ　ハーブソーセージ
日）　納豆豆腐　（グアテマラ）　コロッケカレー　（アサヒ・エクストラハード）　プチトマト　オムレツ　鶏肉細身葱炒め　串カツ

　うまソースはブルドッグの中濃ソース。かなり甘い。バゴーンはインスタント焼きそば。グアテマラとはコーヒー。いつもはコーヒーは記録していないがあまりの苦さに思わず書いてしまった。スコーンは大潟村で買った。アサヒエクストラハードは試飲缶。鯵は「あじ」です。おいしい魚。

体重79.5kg 22.6% -1.3
体重79.6kg 22.6% +0.1
体重80.8kg 23.0% +1.2
体重79.6kg 21.8% -1.2
体重79.5kg 22.3% -0.1

　運動もしないし、カレーを食ってばかりのわりには、よく下がった。いちおうカレーを二日食べたら次はスパゲチを食べよう、と遠慮していたのだ。

血圧：　131/93

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　ウヰスキー空けた。323本。