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体重77.0kg 20.3%・ウヰスキー334

月) 納豆豆腐 ランチ 宴会料理
火) 豆腐 おにぎり ツナマヨスパゲチ 温泉玉子 プチトマト もろきゅう 鰹たたき ソーセージ肉味噌炒め
水) 納豆豆腐 おにぎり弁当 お菓子 温泉玉子 厚揚げ 鯵フライ 鳥から
木) 納豆豆腐 キーマカレー プチトマト オムレツ(塩) 挽肉味噌炒め 枝豆
金) 納豆豆腐 カップそば プチトマト もろきゅう オムレツ(砂糖) あさりバター 鰹たたき 厚揚げ コロッケ
土) 納豆豆腐 おにぎり お菓子 プチトマト もろきゅう 温泉玉子 鳥から チーズ餃子 乾き豆
日) 納豆豆腐 ジャワカレー 温泉玉子 プチトマト オーロラきゅうり 鰹たたき コロッケ 串カツ

 火曜日に会社の人から余ったおにぎりをもらった。水曜日、おにぎり弁当を作った。うまく握れないので100円ショップで型を買って土曜日にまた作ってみた。おいしいねおにぎり。
 木曜日、オムレツに砂糖と間違えて塩を入れてしまった。まずい。翌日は砂糖を入れたオムレツを作った(普通だ)。おいしい。

 のどごし生を飲んだ。アフターがなんか作り物っぽい。

体重78.5kg 22.2% -0.5
体重78.0kg 20.5% -0.5
体重78.1kg 20.5% +0.1
体重78.8kg 21.8% +0.7
体重77.0kg 20.3% -1.8

 記念日。体重をウェブログに乗せてしばらくになるが、77.0は最軽量記録である。おめでとう私。前回との差は前回が朝計測だったので参考にならないが、絶対値としてライトウェイトである。うれしくて独り乾杯。

血圧: 126/86

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 ウヰスキー空けた。334本。


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