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体重78.2kg 20.8%・ウヰスキー345・針子

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オムレツ 豚ロース 酢豚 スチューベン エビカツバーガー
火) 納豆豆腐 ランチ プチトマト かぼちゃ煮 味噌豚串カツ スチューベン 鰹たたき ポテトサラダ
水) 納豆豆腐 ランチ プチトマト オーロラきゅうり オムレツ 牛肉挽肉ベジタブル チーズ
木) 納豆豆腐 ベビースター ランチ プチトマト オーロラきゅうり 焼きそば餃子 鳥から スチューベン
金) 納豆豆腐 ベビースター ランチ プチトマト オーロラきゅうり オムレツ 挽肉にら味噌炒め 鰹刺身
土) 納豆豆腐 オカベのそば ベーコン プチトマト コーンサラダ オーロラきゅうり 茄子酢醤油 牡蠣フライ 挽肉にら味噌炒め 油揚げ スチューベン
日) 納豆豆腐 オカベのそば ベーコン プチトマト オーロラきゅうり 餃子 オムレツ 海老チリ

 マラソン大会で買ったスチューベンを食べる。オカベの蕎麦は歯ごたえがある。
 ベビースターはファンタオレンジ味という変わり種。見切り品になったので買った見たが、家族には大不評。ポーシャは「おいしくない」と泣き出してしまった。会社の机の引き出しにまだある。

体重77.6kg 21.2% -0.7
体重78.6kg 22.0% +1.0
体重77.8kg 21.6% -0.8
体重78.2kg 21.7% +0.4
体重78.2kg 20.8% ±0

血圧: 133/93

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 ウヰスキー空けた。345本。

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 熱帯魚話。赤ちゃんのようなものが見える。針みたいだから針子と言う(らしい)。今いるのはプラティ、ネオンテトラ、白コリドラス(あとミナミヌマエビと石巻貝)。針子は複数いる。どの魚の子供か、楽しみだ。

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