« 週末の過ごし方20171112(デジタル一眼) | トップページ | 1172 世界の名画謎解きガイド 日本博学倶楽部 »

体重78.4kg 22.4%・ウヰスキー348

月) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 竹輪きゅうり 燻製 ピザ
火) 納豆豆腐 鳥天丼 プチトマト 竹輪きゅうり 鮪たたき おでん
水) 納豆豆腐 お菓子 ランチ プチトマト 竹輪きゅうり 鰹たたき ひき肉にら炒め
木) 納豆豆腐 ランチ プチトマト 竹輪きゅうり 厚揚げ オムレツ コロッケ
金) 納豆豆腐 ランチ もろきゅう カルビ 刺盛り 味噌豚串カツ 白身フライあんかけ
土) 納豆豆腐 秋刀魚丼 味噌汁 厚揚げ 餃子 温泉玉子 鳥から
日) 納豆豆腐 タラーメン 白身フライあんかけ 鳥照焼 オムレツ チーズ 燻製 コロッケ

 今年の秋刀魚はやせていて残念。タラーメンはタラを使ったしょっつるをスープに使ったラーメン。もろきゅうの味に飽きてしまったが、竹輪きゅうりがうまい。ただしコレステロールが高いのでマヨネーズは控えねば。

体重78.2kg 21.7% +0.4
体重78.2kg 20.8% ±0
体重78.0kg 21.0% -0.2
体重78.2kg 21.1% +0.2
体重78.4kg 22.4% +0.2

 天高く馬肥ゆる秋。本能にどう抗うか。日曜日に走ろうかな(寒い)。

血圧: 143/100
 上も下も高い。薬を飲み忘れたかな。

|||||

 ウヰスキー空けた。348本。

|

« 週末の過ごし方20171112(デジタル一眼) | トップページ | 1172 世界の名画謎解きガイド 日本博学倶楽部 »

日常雑記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 週末の過ごし方20171112(デジタル一眼) | トップページ | 1172 世界の名画謎解きガイド 日本博学倶楽部 »