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体重78.4kg 22.4%・ウヰスキー358

月) 納豆豆腐 カツカレー プチトマト竹輪きゅうり 海老カツタルタル チーズ ピザ
火) 納豆豆腐 チーズキーマカレー プチトマト竹輪きゅうり 帆立バター 鳥のしそチーズ巻き 紫蘇カツ 鯵フライ
水) 納豆豆腐 弁当 プチトマトきゅうり 鳥から チーズ フライ盛り
木) 納豆豆腐 辛口味噌ラーメン カレーディナー
金) 和定食 ユーグレナ乾パン プチトマト竹輪 鰹たたき 油揚げ キムチ鍋 細麺
土) 納豆豆腐 ブラックカレー おじや プチトマト竹輪きゅうり 餃子 串カツ
日) 納豆豆腐 駄菓子 たらこスパ プチトマト竹輪きゅうり 天ぷら 中濃レバー 温泉玉子

 一月第二週。お昼は毎日カレー。台所床下収納備蓄賞味期限切れカレーを食べる。木曜日は遠いところで外食。辛口過ぎて味がわからない。普通のを頼めばよかった。ホテル泊。金曜日にインド人の本格カレーを食べようと思ったが、ホテルの夕食にカレーが出た。一口だけと思っていた乾パンがうまくてやめられない。金曜日にキムチ鍋をつくり、麺を入れ、土曜日にご飯を入れておじやにする。日曜日はウスターレバーのウスターがなかったので中濃で作る。食べれば問題ないが、作っているときにつんとするにおいがするそうだ(スージー)。

体重80.3kg 24.5% +1.4
体重79.2kg 22.1% -1.1
体重79.4kg 23.3% +0.2
体重78.5kg 22.5% -0.9
体重78.4kg 22.4% -0.1

 ひと月前から比べてほぼ2キロの減。また78の壁に挑めるか。

血圧: 146/103

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 ウヰスキー空けた。358本。

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