体重78.3kg 22.7%

月）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰサラダ　挽肉ベジタブル（焼肉のタレ）　彩り野菜の炊合せ　刺盛り
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰサラダ　刺盛り　チキン南蛮
水）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰサラダ　鰤（ぶり）　鰯磯辺フライ　タモさんのピーマン
木）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰサラダ　オムレツ　生姜焼き　タモさんのピーマン
金）　納豆豆腐　ＣＣＰサラダ　味噌串カツ　油揚げ　真いわし丸干し揚げ　刺盛り
土）　納豆豆腐　カツカレー　ＣＣＰサラダ　鰹たたき　鯵フライ　ピザ あじまんよもぎ　豆
日）　納豆豆腐　秋刀魚丼　味噌汁　かき揚げ　ＣＣＰサラダ　鰹たたき　温泉玉子　ピザ　鳥から 　鯵天　みかん

体重78.5kg 22.5% -0.9
体重78.4kg 22.4% -0.1
体重79.5kg 22.1% +1.1
体重77.3kg 未計測 -2.2
体重78.3kg 22.7% +1.0

　リバウンドしてしまった。

血圧：　145/100

　下が三桁も久しぶり。不健康。