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体重79.0kg 24.1%・ウヰスキー363

月) 納豆豆腐 カリー屋コクデミカツカレー CCPサラダ ちくわ天 鶏肉炒め 煮物盛合せ コロッケ
火) 納豆豆腐 ランチ CCPサラダ 鰯蒲焼き 刺盛り 油揚げ
水) 納豆豆腐 ランチ CCPサラダ タモさんのピーマン オムレツ 油揚げ うま煮 チョコケーキ
木) 納豆豆腐 備蓄パン ランチ CCPサラダ 煮物 挽肉ベジタブル 串カツ
金) 納豆豆腐 チョコ ランチ 宴会料理
土) 納豆豆腐 ジャワカレー CCPサラダ ビンチョウすきみ きぬさや アスパラチーズ巻 さつま揚げ ピザ
日) 納豆豆腐 秋刀魚丼 味噌汁 CCPサラダ 鳥から ピザ残り おでん 煮玉子

体重79.5kg 22.1% +1.1
体重77.3kg 未計測 -2.2
体重78.3kg 22.7% +1.0
体重78.6kg 23.7% +0.3
体重79.0kg 24.1% +0.4

血圧: 150/104

 敗北感。金曜日宴会、しかも二次会までだらだらと。土曜日の体力お仕事もなし。本日も出張で運動なし。備蓄パンとあるが、床下収納を点検したら出てきたのだ。太るとあごがたるむので見た目がわるい。

 ビンチョウすきみとは、ビンチョウのかけらを詰めたもの。サクだと思ってまな板に乗せたら、ばらばらになった。

 チョコケーキはバレンタイン献血より。

 鰯蒲焼きのパッケージには「鰻屋さんが焼きました!」とある。「鰻焼けよ」と思うが、いないものは仕方がない。

 煮玉子はデイリーポータルの大塚さんの記事から。

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 ウヰスキー空けた。363本。

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