体重77.7kg 20.2%・ウヰスキー369

月）　納豆豆腐　ランチ　ロールケーキ　ＣＣＰサラダ　レンジ鳥から　コロッケ　酢豚　味噌汁
火）　納豆豆腐　ランチ　ＣＣＰサラダ　酢豚　帆立バター　温泉玉子　鰹たたき　鳥フライ
水）　納豆豆腐　バランスパワー　お菓子　ＣＣＰサラダ　油揚げ　ソーセージ　挽肉もやし
木）　納豆豆腐　弁当　スープ　ＣＣＰサラダ　生姜焼き風焼売　笹かま　餃子
金）　納豆豆腐　弁当　宴会料理
土）　納豆豆腐　カツカレー　スープ　ＣＣＰサラダ　餃子（宇都宮とタニタ）　コロッケ　焼売
日）　納豆豆腐　バランスパワー　フォンデュ風チーズバーグディッシュ　ＣＣＰサラダ　コロッケ　マルゲリータ

体重78.6kg 22.9% -0.4
体重78.3kg 22.9% -0.3
体重78.7kg 23.4% +0.4
体重78.0kg 21.5% -0.7
体重77.7kg 20.2% -0.3

　久しぶりの78切り。宴会もあったし何なんだろう。土曜日の一時間運動かな。

血圧　124/98
院内　132/76

　これまで「検診（健康診断）が出てから」「家の血圧計と病院の血圧計を比べてから」とのらりくらりと逃げられていたが、先月検診の結果を見せ、今日血圧計を計ってみせた。
　結果、薬が三つに増えた。三つ目は「リシノプリル錠（タイヨー）」。めまいが出るらしいが金額があまり変わらないのでいいことにする。

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　ウヰスキー空けた。369本。